曾经…回顾n年前… 在我国小时，155/115 嗯~ 的确有点吓人…因为才国小 在我国中时，160/85 嗯~ 有变瘦了 在我高中时，162/80 嗯~ 还不错啦~ 在我大一时，165/95 嘻~ 上大学过太好了 在我大三时，165/？ 嗯~ 似乎好久没站上去了 这是我一路走来的成果，有点壮观，以下是我自己的经验， 记得在我国小时，因为又胖而且又臭>"<好像是胖胖的体味吧… 其实大家都躲得远远的… 而我也对自己放弃了，我觉得…反正我都那麽胖了， 没救了啦，减肥…哈哈…离标准那麽远 …算了啦 爱漂亮…哈哈…我那麽胖，皮肤那麽差，我有资格吗 吃东西…哈哈都没救了…那怕什麽…就吃吧… 这是国小的我…因为被排斥…所以…一点自信也没有… 就堕落吧~~~~~~ 国中交了第一个男朋友後，想瘦了… 可是…唉…还是没耐心…我放弃了… 开始只会抱怨，为什麽我那麽丑为什麽我那麽胖… 高中因为读男校，其实女生还蛮吃香的， 虽然胖胖的可是朋友也很多，所以也不会想减肥… 虽然高中喊了3年的我要减肥…可是好像没什麽效果… 大一， 唉~宵夜、自助、balabala一堆有的没有的好料吃到饱… 所以我又变胖了…胖到身旁的人看不下去… 不过…还是不会想减… 一直到受了刺激，想减了，真的去做了 很累，可是…一想到别人那种不一样的眼光， 又是我努力的动力… 我想说的是…我这一年来的心情转变… 记得大二的我，真的还是很胖，大家也不好意思跟我说… 只是我发现在路上会有些人偷偷的笑， 很难过，可是也不知道该怎麽办， 想要一次减那麽多怎麽可能嘛~ 每当在路上看到不一样的眼光， 其实自己心里会难受，会想说…我一定要减… 可是…似乎都没用…都减不下 一直到我减肥到变在人家眼中的小胖， 我还是很care身旁的人的眼光， 害怕他们会在我後面说什麽， 害怕很多事情… 一直到现在，其实我还是会害怕… 但是…我确很努力的在做自己 我会告诉自己，不管今天自己胖不胖… 不管今天自己好不好看， 我知道微笑就是最好看的， 我知道我要笑笑的面对大家， 至少大家面对的…不是脸臭臭的我 至少大家面对的…是一个…我觉得我笑起来很快乐的我 我爱笑…因为…有人告诉我说我的笑很舒服 自己，我爱上了笑… 我不在用很变态的方法减肥… 因为我发现每个人的特色不一样， 优点也不一样… 这种感觉有点像是… 我告诉在看我文章的你说︰其实你笑起来很可爱耶…为什麽不多笑一点呢 常这样告诉自己，大家就会发现你的转变， 我记得在我大一时，因为我也一直笑，有一位老师在我减肥期间一直帮我做心辅， 我跟他说我以前是个超胖的胖子，他说︰其实我不觉得你胖耶，当我第一眼看见你时， 你就像太阳一样开心的笑，并不会让人注意到你的胖， 这句话其实一直陪着我，因为…有了这句话，我发现了很多事… 不过…这是一种心理的建设， 现在的我一样在减肥… 或许你们会觉得，我都在减肥了，那上面说那麽多不就是废话， 可是…现在的我减肥是为了可以穿好看的衣服， 可以让自己开心，我快乐的减肥… 其实不算减肥…我只是控制自己的饮食… 也不算控制…因为…吃自己想吃的…饿了就吃…不饿就不要吃… 这是现在的我，可是我过得很开心… 我不知道对每个人是否有效，可是对我一定有效… 我喜欢化妆，在我心情不好时我喜欢化妆… 在我心情好时我也喜欢化妆… 让自己皮肤好一点 ，眼睛大一点， 鼻子挺一点， 嘴巴动人一点 我喜欢用面膜，让自己有舒服的时候 在我用面膜时，是我最放松的时候，我可以想事情… 可以看电视，可以…咡音乐… 我想…变漂亮是每个女生的权利， 做自己…也是我们的权利… 好吧…他们爱说话也是他们的权利… 最後，我想告诉大家我的心得…只有短短一段话 找出自己的优点， 找出自己最美的地方， 然後，将你的优点表现出来… 或许，心就会不一样了~~~~~~ 谢谢你们看完我的心得… 爱自己，做自己，这就是现在的我… --

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