作者dision617 (西瓜冰沙)
看板UglyClub
标题Re: [问题] 吃水果当正餐这样减肥好吗??
时间Sat Aug 19 20:29:55 2006
※ 引述《honeystay (抱我吧小姐)》之铭言：
: 我是男生 174公分...72公斤
: 有啤酒肚让我觉得穿衣服很不好看>"<
: 一直想办法减肥
: 就是瘦不下来..如果拿水果当正餐的话
: 会伤身体吗??
: 请高手指点.......谢谢
我妈她都是饭前先吃个苹果
然後正餐就吃ㄧ些菜
菜会用热水先把油跟盐弄淡一点
他已经吃了好几年了!!
另外
我妈她每天晚上都会去散步大概一个小时
除此之外就是在工作了
不只可以减肥
身体也都还蛮健康
都没生病
所以给你做个参考
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内有面包超人......
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=dision0617&book=4
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