喔喔~~大家都有恒心呢 我升大一的暑假三个多月也是努力运动减了17.5公斤 所以现在有再胖的空间 虽然还是有点小肉(168.5公分，61.4公斤) 但是至少被大家夸奖说是奇蹟罗~~ 减肥後的目前鸟样XD http://www.wretch.cc/album/show.php?i=Hitler0329&b=2&f=1191020286&p=22 (很明显我是中间那个呆呆的女生，这是准备表演前的照片） 其实我觉得有些女生肉肉的也不难看啦 我朋友就是有点胖胖但是真的很可爱~~ 重要的是均衡营养但不过量 多多运动就对了~~身体最重要啊 嘻嘻~~第一次来这个版玩 我有时候也会觉得自己为什麽没有别人称赞过的漂亮 但是後来想想 每天笑笑滴~~开开心心滴 就是最美的自己了 真的，会笑的女生最好看 大家加油~~ 希望大家都能找到有信心的自己 ※ 引述《zyan (最爱熊老公杨大叔)》之铭言： : 这种我也有经历过... : 我是女生 : 上大学之前是49公斤 身高158 : 大一因为系上对学弟妹非常好 常吃宵夜 又寒假留在台湾过年 整个胖到 64公斤 : 後来一下喜欢一个男生 为了跟他见面 慢慢少吃 变成60 : 暑假用7日巫婆汤方式+游泳跑步 狂减到55 : 後来这网友算是见光死 所以我也没有持续减下去 : 虽然说大家也觉得我看起来就像是50出头 : 於是大二大三慢慢复胖 有时吃到快60公斤又会实施3日黑咖啡减肥法 : 到了大四一直都维持在58 体检发现自己长高3公分 更觉得没有必要减 : 交了个男友 也比我大只很多 两人共同爱好又是吃... : 都胖胖的都有男友 真的没想过要减 要减也是嘴巴上说 腿粗屁股大之类 : 然後继续吃 : 一直到某天很无聊逛表特版 发现瘦人几乎都占了优势 : 为了毕业当天的好看 (虽然穿着学士袍都看不到) 为了让大学前体重=大学後体重 : 再加上我已经23了 代谢也没有以前18.19时候那麽好... : 生理期之後实施monk+游泳 4天就从57-54.5 瘦得相当快 : 照相也明显看出有下巴了 虽然男友说看起来还是肉肉 (一整个不想让我怠惰) : 但是小腹明显变结实了一点 : monk方法对3餐定时的人来说有点痛苦 尤其是宵夜时刻有好人送你东西吃 : 第一天就被学妹的粉蒸肉破功 第三天男友家里蒸了粽子 第四天跟学姊聚餐... : 不过维持身材是女人一辈子的事情 : 希望可以在毕业典礼之前在跟大家分享我的成果 ~~ -- 他的灵魂呼喊着爆发在画布上 而每一个人都为了在那上面看到了属於自己的东西而感到惊讶 一个如此远离了爱的人，如何能绘制出欢乐？ 如何能将残酷的地狱化作天堂？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.69.148