※ 引述《mireyu (Bohemian Rhapsody)》之铭言： : 对啊，我觉得我就是那种很难瘦下来的人 : 每次饿到一个极限就开始狂吃， : 刚刚看到有位版友失恋都吃不下，瘦了五公斤 : 我失恋虽然也是天天哭，可是朋友都带我去吃甜点 : 想让我心情好一点，反而长胖了orz : 之前听人家说只喝优酪乳会瘦= = : 真的吗? : 可是我才实行早餐，还不到中午，大概才10点时 : 就饿到两眼无神跟同学要东西吃了Orz : 到底要怎麽样才能当个有自信的人呢? : 有没有人要跟我一起减肥> <互相督促？ : 我文都爬完了 恩~我最近也在进行瘦身计画 有一点小小的成果 而且瘦的很愉快 每天都大概吃2.5餐 可是下午五点之後就不吃 最多是吃一些饼乾 我是属於食量满大的女生 不过降子过了大概一个月的生活後 好像食量有变小 平均每两天去健身房一次 跑步机三公里 加上一些重训 除了早餐喝饮料 下午偶尔喝无糖咖啡 有时会吃巧克力 最多一小条 降子一个星期最少都瘦0.8kg 不过有一点要注意 真的要吃满1200卡 我有几天心情不好很少吃东西...结果尽然体重变重 如果真的这一次瘦身有成功 再来po心得吧 --

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