作者Daniel (丹尼尔)
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标题[新闻] 日本4女神保养秘笈大公开
时间Mon Sep 19 19:40:22 2016
http://www.ettoday.net/news/20160901/766987.htm
石原里美:我拍摄完立马卸妆!日本4女神保养秘笈大公开
2016年09月1日 17:19 ETtoday
记者陈曼晴/综合报导
明星的生活作息常常跟着通告与拍戏行程跑,而日本女星再怎麽样,脸部肌肤都一定要美
美的。日本网站《NAVER》分享了大家所熟知的石原里美和佐佐木希配合工作的保养方法
,以及上户彩和小嶋阳菜平时的饮食诀窍。赶快一起来看看吧!
石原里美
1.洗脸彻底
在拍摄行程结束後,石原里美会马上卸妆洗脸,首先用棉花棒轻轻地彻底卸掉眼妆,再用
洗面乳清洁。洗脸後会用专门的毛巾,轻轻擦拭眼睛周围,确认眼妆是否卸乾净。
2.每天喝蔬菜汁
每天都会注意自己吃菜量够不够,也每天都喝蔬菜汁。而且饭後喜欢吃水果胜於甜点。
上户彩
1.想吃甜点就选红豆
红豆含有抗老功效的多酚、对节食有帮助的维生素B1、防止贫血的铁质以及帮助消水肿的
皂素,因此上户彩只要想吃甜食时就会选择红豆。
2.多喝水
会注意一天饮水量等於体重乗以30毫升,时时补充水分以促进代谢。
佐佐木希
1.防晒
最重视的原则是不让自己晒伤,让肌肤有东西附盖保护,外地拍摄时绝对擦SPF50的防晒
乳。此外,佐佐木希也善用帽子做防晒,除了保护肌肤也能装饰造型。
2.饮食管理
佐佐木希很常自己煮,常常吃日式蔬菜料理。而且如果前一天吃太好,隔天就会决定以大
量青菜和摄取蛋白质为主。宵夜不吃糖类。
小嶋阳菜
1.吃番茄
除了平常吃番茄,小嶋阳菜每天也都会喝番茄汁,她说这样肌肤会有透明感,也有保湿效
果。
2.涂保养油
皮肤乾燥时,小嶋阳菜会在洗澡时涂保养油,让肌肤更保湿。
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红豆,好选择,聪明的美容法。
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