作者ILoveKiki ()
看板UetoAya
标题上户彩 安室 嗜甜贪肉 吃不胖
时间Thu Jul 6 15:14:30 2006
上户彩 安室 嗜甜贪肉 吃不胖
【郑孟缇╱综合报导】安室奈美惠、上户彩都属於不易发胖的体质,即使狂吃也不长肉。
上户彩好吃懒做,常一口气扫光馒头和红豆饼,倒头就睡;安室则勤劳维持,常自创塑身
新招,维持轻盈体态。
上户彩从小食量大,出道後因工作压力大,开始喜欢吃蛋糕,而且一吃便停不下来,堪称
「甜点大胃王」。她曾有半夜因肚子饿醒来的经验,因此养成在睡前吃零食「垫胃」的习
惯,却无肥肉上身,令人欣羡。
练舞耗热量
安室爱吃烧肉、炸猪排、汉堡等高热量食物,却不担心身材走样。她说:「我一天吃足三
餐,只要运动量够,吃多也不怕。」她平时靠练舞消耗卡路里,泡澡後做伸展操则是她保
持身材的秘诀。她说:「我每天泡澡两小时,洗完澡再做伸展操,保持身体柔软度。」从
没做过SPA的她,最近到美体中心马杀鸡,变得更纤细,让她乐不可支。
2006年7月6日苹果日报
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◆ From: 61.66.173.21
1F:推 foodball:真好啊,有些人是喝水就胖的.... 07/06 15:29
2F:推 ingf:真羡慕~ 07/06 21:24