作者dianaya (碰触到书中的你)
看板True-Escape
标题[公告] 3月闲聊文
时间Fri Mar 10 22:46:00 2023
搭拉搭拉~ 抱歉三月闲聊文迟到这麽多天啦~
因为阿煮我跑去高雄参加活动
然後就没电脑好多天~XDDDD
上个月闲聊文提到的开始慢跑
就是为了能参加这个月的活动呢~
减重和训练肺活量都是为了一个短程的目标
而月底安排了阿里山眠月线的步道健行
来回八小时的路程虽然平缓 但也不是个容易完成的目标
所以减重和跑步的习惯 也就强迫自己继续维持了
能这样不断订立小目标来达成 其实感觉很不错
如果一下子就把目标设定的非常大非常远
像是假如半年要瘦10公斤 这样可能三个礼拜就好累松懈了
但慢慢的小目标小目标的达成
没有在当月完成小进度也不要紧 因为距离远大的成功还有时间
这样一步一步地前进 感觉好像就比较能成功呢~
或许再过半年我也可以参加个五公里马拉松~
(虽然上礼拜是参加另一种马拉松XD)
春暖花开的季节
大家连假准备去哪里玩耍呢?
在家打游戏或者慢跑也是很棒的选择唷~
三月了~ Let's Go!!!
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1F：推 kyosge: 明天来去玩朱砂XD希望桃园密室跟台中一样突然爆多>"< 03/11 23:12
2F：推 bearsi: 跑马拉松好厉害啊～～ 03/12 02:13
3F：→ dianaya: 不是跑步的马拉松~ 是跳舞的马拉松XDDD 04/10 20:29