作者transgene (坐看云起时)
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标题Re: [心情] 该怎麽消除紧张 > <
时间Thu Mar 28 15:06:52 2013
※ 引述《Listar23 (Listar)》之铭言：
: 我知道还有三个月应该再加把劲念书才对
: 不过看着日子一天天过去就很紧张
: 有时候会坐在书桌前看书但是东西进不去
: 满脑子都是倒数天数还有担心的念头
: 这时候大家都会怎麽做好让自己赶快把注意力转回书上呢?
: 不然这样会浪费好多时间 QQ
: 先谢谢大家的解答 :)
1. 不要去注意别人
有的考生很在意其他人的进度，造成自己压力更大，
其实程度好的压力更大，因为没有放榜都不是真的，得失心更重。
所以如果你看到别人在讨论很深的问题，就告诉自己那只是复习策略不同，
刚好他写到你还没熟读的部份。
每个考生背景都不同，
有的章节对你也许很简单，刚好对某个人却又很容易上手...
2. 少喝提神饮料
我试过蛮牛，也喝过咖啡，
到最後变成是该睡的时候睡不着，想读书的时候身体疲乏或是脑袋无法思考，
想像你坐在书桌前12小时却只能塞进其他人8小时的知识时，
只是表面上看起来很用功，
可是却害到明天的你。
提神饮料我会用在考试当天，因为是最後一击，冲过去就好，
但是你每天都在最後一击的话....肾上腺跟大脑都会负担不住。
3. 规律休闲
书永远没有念完的一天，
一直到我考完也还没念完，但你可以适度减轻压力，去减少失误。
你可能花了一整天关在房间念进去的都没有考，
另一种可能是最无奈的：压力太大导致失常，本来会的却写错。
4. 订一个合理的复习计画
读书计画每个人都会写，
反正就把所有的书单列出来每天1-3个章节就清光光了~
问题是你一定会遇到瓶颈，造成进度无法履行，
一开始落後一点，隔天补上去，
但若超过你自身的能力，最後恐怕就不想去贯彻了，甚至打击信心。
补习班每年都有一些很早就报名，也每天战战兢兢读书的人，
前几个月订的进度过度严苛，後来渐渐就缺席，我还看过没去报考的.....
5. 少碰网路
网路资讯很多，不过我觉得基本该知道的讯息有跟上就好。
比如报名时间跟考试科目是否变动，
还有考场的分配。
看电脑或是智慧型手机容易让人分心，
如果你仔细观察，有些人吃饭或看书还兼LINE或上网的，
跟你说话常常是有一句没一句的答，
偶尔回答你的话又不知所云，
到最後忽然回过神了，还问你刚刚讲了什麽。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.71.98
1F：推 brotheryaya:中肯 03/28 17:03
2F：→ x000032001:我当初撑到最後一刻才交 反正多检查又不吃亏 03/28 18:35
3F：推 Sumino:推第一点 大声讨论的人很多都是虚张声势而已 不见得真的强 03/28 18:59
4F：推 Listar23:好的，我还是我对自己太好了> <感谢大大的建议！ 03/28 19:28
5F：推 grea0503:GOOD 03/28 20:29
6F：→ BaBi:其实我都偷偷笑着大声讨论的人Orz 03/28 22:07
7F：推 jason019:我也做过跟Ｂ大一样的事情XD 03/29 13:49
8F：推 ruby55132002:推 03/29 17:39
9F：推 ksvs73010182:讲话大声讨论其实也算是扰乱人心的战术之一... 03/29 19:34
10F：→ ksvs73010182:真的以後还有路要走(如果考研究所的话) 智慧型手机 03/29 19:35
11F：→ ksvs73010182:尽量改回传统的 诱惑力太大了... 手机能打电话就好.. 03/29 19:35
12F：推 serenebeauty:是说我当初天天晚上看小说 哈哈 03/29 21:25
13F：→ serenebeauty:不过转化一下，小说非英文不看，然後告诉自己 03/29 21:26
14F：→ serenebeauty:"我这是在念书唷~" 03/29 21:26
15F：推 mj830122:用心推 03/30 01:12