※ 引述《tcwin (ttt)》之铭言： : 我只知道还有心跳表 : 还有别种东西吗 : 有使用心得吗 : 谢谢 记得当年在学校跑步的时候 好像还没有心跳表这样的产品 心跳表,顾名思义 就是可以测心跳的仪器 公认品质最佳最准的 是一家叫 Polar的厂牌 (便宜的一款大概5~6000元,好一点的上万) 表的组成分两部份 一部份外观跟一般电子表没什麽两样 只是除了计时之外 还有很多有的没有的功能 另一部份就是一个绑在身上的心跳感应器 这个感应器会放上心脏的位置附近 即时监测心跳然後传给戴在手上的手表 训练时使用心跳表 主要是可以更精确地控制训练的强度 以前没有心跳表的时代 都是凭运动员自己感觉做几成的强度 如果能善用心跳表辅助训练 应该更能掌握每次的训练状况 只是前提是,关於监测心跳训练的一些相关理论 也要有一定程度的了解才有用 队上有人在用吗? 教我一下吧,我好多功能都还搞不清楚怎麽用:P 而且我不喜欢带着感应器跑步的感觉 --

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