作者NEWTAI (EVBU)
看板Tobacco
标题[发问] 努力想戒菸但一直失败
时间Mon Aug 15 10:52:12 2022
本人菸龄快10年，菸量已经比以前一天一包到一个礼拜一包的量
一开始想戒菸除了身边多了个不抽菸的人外，也觉得喉咙老是有痰
最重要的还是有规划要生小孩，所以能提早就提早摆脱
也不知道是不是戒断中脾气会很躁，很常会因为不怎样的事吵架
在当下没有地方抒发就会开始买菸抽
争执会结束，那包菸又开始变得很不必要
不过就一直处於在恶性循环 吵架>买菸>丢菸
不抽菸老实说并没有生理上特别的不适，顶多就是比较畏寒
有想过要靠吃戒菸口含锭，但成分也是尼古丁，会不会戒完菸
就开始对口含锭上瘾
吸菸有害身体健康，请勿吸菸
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1F：推 linnx: 脾气暴躁就是戒断症状，建议去看戒菸门诊 08/15 17:12
2F：推 Bon69: 需要强大的意志力 08/16 12:26
3F：→ raphael1994: 画地自限欸 你就算口嚼锭上瘾 也比实际抽菸好啊 08/17 18:48
4F：→ raphael1994: 光是小孩不会接触到二手三手菸就值得了 08/17 18:49
5F：推 rita55: 戒菸门诊中，目前吃口嚼锭不到上瘾，就是一个暂时的安慰剂 08/18 15:30
6F：推 gaoi: 现在没有戒必适了，只剩贴片和口嚼碇效果是不是比较差? 08/19 14:05
7F：推 QQKENNY: 我是靠威士忌 连两夜靠酒精压爆燥焦虑。麻痹几天就戒了 08/25 08:08
8F：嘘 DUNHILL3: 努力在哪里？再抽就剁手指啊！你有十次机会 09/03 16:32
9F：→ Dotsu: 十次机会 XDDDD 02/20 22:16