※ 引述 《littlecatowo (小猫喵喵OwO)》 之铭言： : 　 : 　 : 　 : 吸菸有害身体健康，请勿吸菸 : 各位前辈好，小弟菸龄不长，大概不到一年XD : 　 : 但最近心中有些疑惑想跟大家讨论 : 　 : 就是目前一天顶多3-4根，一包可以让我抽抽一个礼拜... : 前阵子跟女伴出国一周都没抽，只是一直觉得哪里怪怪的...但也不会手抖之类的 : 　 : 那这样算是成瘾了吗 : 　 : 　 : 　 我也很好奇这个问题。 先讲一下我菸龄的部分。我本身是入门菸斗跟雪茄不久，原先只有抽过几次纸菸(少於2支) ，因为喜欢菸草味(第一次是几年前抽一口七星，当时感觉到咖啡和碳烤的喉韵)，整个翻转 对菸品的印象XD)。 菸斗跟雪茄是都不入肺的，就连最近尝试香菸的味道也大多以这个方式抽(我还在摸索有无 入肺的差异，毕竟我只是想要香味，尼古丁冲击对我是非必要的，而入肺好像较不香，还多 了点焦味)。 ps. 口鼻黏膜吸收尼古丁速度较快，入肺吸收尼古丁的量较多。 - - - - - - - - 题外话 - - - - - - - - - 07/31补充：我刚又跑去抽了昨天买的调味盒菸(ptt最新几篇提到新上市的那款老大在泡茶) ，然後再次尝试入肺几口，真的焦味变重、香味变淡(鼻子吐烟也是)，然後喉咙之类的感觉 37m37m不太喜欢，所以我以後应该只会口菸品香(可能入门卷菸或买小雪茄，方便偶尔快速闻)，不 再入肺。XDD 是说这款就我而言要咬破晶球才有足够的香味，但都是香料味比较多，菸草味很淡。不过香 料的淡淡茶香我是也挺喜欢的就是了。 - - - - - - - - 题外话 - - - - - - - - - 我跟你一样觉得自己没有生理成瘾(这是我会担心的部分)，但我认为我们必然都有心理上的 瘾(我认为只要成了嗜好就算心瘾了，例如吃炸鸡或喝酒，这大概是为何很多长期吸二手菸 尼古丁的人却不会抽菸的原因，因为少了慾望) ps. 吸二手菸是可能成瘾的。 原先我是想大概一周抽一次而已，後来我发现每次注意到新的东西、菸草，或可能抽斗的某 个环节或技术很有趣(想到火柴点火或如何维持不灭等等)，我就会有种急於尝试的感觉，而 且可能会一直找资料(其实做其他有兴趣的事也可能会这样)。照这样看来可能会认为我就是 把吸菸当成嗜好。 不过问题在於，我发现我对於酒类或其他嗜好的渴望程度比不上菸品(花费也较缺少考虑， 我甚至想试看看鼻菸或嚼菸)，尽管我认为我应该对其他东西比较有兴趣。目前我还在思考 的点就是，这到底是生理瘾所造成的心里的渴望(有这种可能的科学根据吗？)，还是我的渴 望确实是基於心里的新鲜感(毕竟我本身就是好奇心很重的人)？我实在不解。 最後提一下我的想法。我认为如果有天菸品成为剧烈影响我生活的东西(不能抽的时候无法 专心做其他事或有重视的人不希望我抽或会被伤害到等等)，我会尽我所能戒除菸品，无论 采取求诊还怎样的方式。不过如果没有这样的问题，我认为菸品的使用就像各种不健康的美 食、酒类(部分毒品造成的社会问题严重，不能轻易归类进来)或高风险的极限运动一样(所 谓运动或冒险等等的价值和个人价值观有关，并非绝对的。) ，只是我们人生中的某个选择(健康至上本就并非大多数人的生活准则，仅是很多人想到健 康议题时的自以为是)，重点在於能否厘清自己确实想要的(我爱上的是味道)，并了解风险 且甘愿承担它(所谓的Cp值)，然後尽可能别影响到别人(包括二手菸、垃圾和在室外抽以减 少三手菸问题等等) --

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