作者eva8426 (石阿芳)
看板Tobacco
标题[郁闷]戒菸21+N天 习惯好难养成QQ
时间Thu Nov 22 10:58:06 2018
网路上最近又开始讨论「维持21天，养成好习惯」的话题，感觉好像健身减肥、自学技能通
通都可用(会不会太神阿)，但从我下定决心不抽菸都两个多月了，现在还是很怕看到同事出
门往骑楼走，每次都差点跟着出去一起抽。
家里也给了好多方法要帮忙，尤其是我妈，可能是我上高中时就偷偷抽曾让她很难过吧。现
在看到食指和中指整个黄的，公司要好的女同事很本能会离我远一步，整个要戒掉又好烦好
难受，就会有很干的感觉。
若有时光机，我是超想回去高中时代揍扁我自己。
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※ 编辑: eva8426 (42.72.238.203), 11/22/2018 10:58:55
1F：推 STOXX50: 多运动 咬口香糖可以减低菸瘾，不然就去戒菸门诊拜托别去 11/22 11:09
2F：→ STOXX50: 相信偏方抽电子烟 11/22 11:09
3F：→ lowlow656: 戒菸门诊我相信比电子烟好啦… 11/22 11:15
4F：推 BAMB00: 买一个薄荷棒吸 也可以夹着 11/22 11:31
5F：推 a123ghghet: 唉 我爸之前就相信楼上说的偏方想用电子烟戒 结果根本 11/22 14:30
6F：→ a123ghghet: 反效果 电子烟跟纸烟都照抽 11/22 14:30
8F：→ gn0045698: 电子烟的相关资讯可以看这里 11/22 14:57
9F：推 unrechiran: 要找事情填补原本抽烟的时间 11/22 21:35
10F：→ clarence1016: 运动真的是非常好的方法 11/23 08:03
11F：→ clarence1016: 长跑啊或打个球 11/23 08:03
12F：→ clarence1016: 打完就不会像抽烟了 11/23 08:03
13F：→ basicjk: 只有运动、嚼口香糖最好。别尝试菸类 11/23 14:46
14F：→ sherees: 远离菸版RR 11/23 17:10
15F：推 dalipkid: 我曾经一整年很忙 忙到连抽一根菸的时间都没有 就戒了 11/24 02:25
16F：→ dalipkid: 现在想抽也行 不抽也行 11/24 02:25
17F：→ GeogeBye: 我目前五个月 11/25 17:41
18F：推 anderson0815: 一个月路过 戒掉之後整个食慾大开 嘴巴动起来就好 11/26 09:07
19F：→ anderson0815: 了 11/26 09:07
20F：→ GeogeBye: 我戒菸食慾没变耶 满幸运的 11/27 19:56
21F：推 snoopy790428: 饮料喝爆 12/09 05:46