根据统计显示，45-65岁之间的民众，不论有没有运动习惯，大概有四分之一的人有足部 问题（足底筋膜炎、足部痛、阿基里斯肌腱炎...等）。而且，有足部疼痛的人跌倒的 风险也相对较高。 因此在2012年，有学者提出了『足部核心』的概念！这就跟我们平常经常听到的躯干核心 的概念一样，找出稳定足部的小肌肉群（稳定肌群），训练後达到可以跟大肌群（动作肌 群）合作再一起完成日常所有动作和运动。因此本堂课要提供给大家的就是完整足部核心 训练，与足部简易评估。 同时上完这堂课後您将会对於该如何选择『足内肌群训练』或『鞋垫介入』的原则。 最後还会教大家足部的肌内效贴布和白贴的贴紮方法和综合应用。 想更了解足部核心并加入足部核心俱乐部吗？不要犹豫，这堂课将会带您成为俱乐部VIP 会员~~ 讲师简介： 【方艺静 物理治疗师】 癒健物理治疗所物理治疗师 慈济大学物理治疗学系学士 国立成功大学物理治疗学系研究助理 前悦满意新店复健专科诊所物理治疗师 专业跑鞋Saucony跑步专家培训计划带跑教练 越野自行车赛场边防护 太鲁阁峡谷马拉松场边防护 国立台湾大学/阳明交通大学物理治疗暨辅助科技学系临床指导教师 LTA(Logical Thinking Approach)®逻辑思考策略助教：颈椎、腰椎 LTA(Logical Thinking Approach)®逻辑思考策略认证：颈椎、腰椎、肩关节及胸椎、 骨盆带及下肢 Kinetic Control认证：颈椎及肩关节、腰椎及髋关节 SFMA精选功能性动作评估 level 1课程认证 足部核心训练课程认证 动态贴紮level 1课程认证 红绳悬吊运动训练level 1课程认证 骨科物理治疗评估与治疗 跑者运动伤害治疗 个别化运动训练 报名连结：https://reurl.cc/VNM5An ＊２人以上报名享团报价＊ --

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