作者orkina ()
看板Therapist
标题[问题]膝盖积水的问题
时间Mon Jan 22 12:02:13 2024
请教各位大大
小弟年过40，前年都有持续慢跑运动。
去年初因为膝盖疼痛就医就停止运动，
荒废一年运动，目前体脂肪约21%
一开始是左膝盖疼痛，治疗好换成右膝，
有照X光、超音波，证实有积水、韧带发炎
所以持续治疗不管是徒手、电疗、超音波
甚至自费震波都做了，但都不见改善。
都要包着护膝行动，以免工作到家膝盖积水紧绷甚至会酸痛。
所有医生或复健师都提醒要练股四头。
但膝盖都已经积水紧绷，仍要继续练吗？
或我要再参照骨科或物理治疗的门诊再确认才好？
有推荐的北彰化、台中的诊所吗？
这个已经一年了，非常苦恼，
还请各位大大提供意见。
若有观念错误也请纠正小弟。
感谢各位大大
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.35.90.97 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Therapist/M.1705896135.A.596.html
※ 编辑: orkina (114.35.90.97 台湾), 01/22/2024 12:02:33
1F：推 friendly4713: 看看是不是核心开始就不好了，从膝盖以上，一路到髋 01/23 09:58
2F：→ friendly4713: 关节、骨盆、脊椎的控制都很弱，导致膝盖关节韧带撑 01/23 09:58
3F：→ friendly4713: 不住。如果没有明显的伤害史，膝盖通常只是次发性的 01/23 09:58
4F：→ friendly4713: ，不是原发性的 01/23 09:58
5F：推 s0918831707: 不要练封闭链的运动，练开放链的会好一点 01/23 20:06
6F：→ orkina: 感谢各位大大回信与推文 会尝试看看大家给的方式 感谢 01/24 08:06
7F：推 weibld: 如果膝盖不好只教你练股四头，那些就不用再去看了，换个 01/28 01:47
8F：→ weibld: 治疗师吧。 01/28 01:47
9F：→ pippen2002: 北彰化台中？至少十家可以去吧！？ 02/06 22:38
10F：推 eef: 直接去大医院找相关专业的名医谘询会比较好些哦 02/11 20:57
11F：→ orkina: 彰化的医学中心的复健科主任看过、骨科看过都说运动即可 03/05 08:41
12F：→ pippen2002: 那只好改去诊所看看意见? 03/26 15:00