作者victor831009 (SC肥炎)
看板Therapist
标题[ PT ] 请问治疗青蛙腿有什麽好方法？
时间Tue Feb 8 12:56:08 2022
大家好 不知道这个词语对不对
常常遇到病人因为脚都放在同一个姿势而导致双腿都外旋成一个ㄇ字 甚至是小腿的骨头
又更外旋 然後hip flexor都非常的紧
我现在都是拉伸膝往胸口然後内旋 接着伸直尽量做一个adduction
然後就是侧躺拉伸髋
但是我感觉成效有限
脚踝也是一样 都卡在同一个位置了
我就是做inversion eversion 旋转 按摩阿基里斯腱 然後拉伸 30秒四组
不知道前辈们有没有好的方法呢？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 104.51.85.208 (美国)
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1F：推 wupaul0612: 不先考虑处理骨盆和髋关节的角度受限吗？02/08 19:51
请问前辈你大概会怎麽处理呢 我就是做一些PROM跟拉伸髋关节 但一直觉得效果很有限
尤其是我的病人是小孩
※ 编辑: victor831009 (107.115.5.127 美国), 02/09/2022 04:27:41
2F：推 offcola: 看你一个患者有多少时间处理阿 02/09 12:54
3F：推 wupaul0612: 会先评估骨盆前倾/後倾，及髋关节前移/後移/外翻，确 02/09 19:00
4F：→ wupaul0612: 认关节正常位置再进行肌肉放松，应该会比较省力/省时 02/09 19:00
5F：推 rtcw4567: 指导骨盆後倾的独立动作，再加入下蹲或是四足跪等不同 02/12 23:24
6F：→ rtcw4567: 的活动元素增加控制力，伸展只是暂时的，要搭配控制训 02/12 23:24
7F：→ rtcw4567: 练较佳。 02/12 23:24