不知道PO在这里询问适不适合，如果不适合烦请版主帮我移至适合询问的板。感激不尽。 先前有去看过台中某院所，现场帮我评估了身体状况，我怀疑自身有高低肩，有点惶恐 才果断找院所询问。 现场评估诊断後，医生开给我的单据说明我有内旋足问题(应该是过度)、脊椎侧弯跟假 性长短脚，虽无法断定是哪个因果关系造成，医生本身倾向建议我先做矫正足部的治疗 ，他认为足部就像房子的地基一般，足部先导正，後续问题或症状再行处理比较合适。 至於有无需要整脊看我个人有无需求。 这边想请教： 1.足部矫正的问题，因为我目前也有在看一些像是郑云龙医生的专栏，他说如果高低肩或 者假性长短脚或者是足部引发的问题，不建议直接去放置鞋垫导正，请问这层关系为何？ 另外，我发现本身有拇指外翻问题(应该还不严重，左边稍微外了点)，日後我做足部矫 正，这方面问题可能改善？ 2.台中有无其他推荐的院所可供小的再去谘询医生？本来有看到大家满推荐的蔡永裕医生 ，但我查遍了还是找不到他目前有无在台中的院所任职。 3.关於我的症状，版上有无其他的建议如我该避免做哪些事情，姿势或者日常保健我可以 如何去强化？ 日常运动： 目前我日常的运动有健走+短距离慢跑，伏地挺身、仰卧起坐，傍晚帮老爸提个有点重量 的水壶但每次想稍微举一下练手臂都挨骂。 家里有脚踏车，当初看诊医生也有建议我不要跑改骑脚踏车。 日常外出： 骑车比率稍微高一点，再来是出门上课一周会有两到三天会从火车站前站走路到後站。 (日後行走比例会稍微提高点)，然後就是会长时间的坐着，日後工作也以行政方面的 为主。 目前希望： 如果是足部引发我自身在生活、运动等方面的不适，希望现在能够藉由稳定的生活步调 慢慢去调整，来应付我日後的工作，然後觉得运动方面都难以有突破，也希望看是否能 够因为足部改善後而获得进步。 感谢版上的治疗师看完小的苦衷，打到这边我没注意是否有选错OT/PT(？)，先谢谢 各位专业的治疗师了。<(￣︶￣)> --

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