※ 引述《s95520073 (偷吃)》之铭言： : 如标题! : 我朋友上次再等公车的时候.. : 後方突然有个号称是物理治疗的研究生 : 他跟我朋友说他有高低肩+脊椎侧弯+骨盆前倾等情况! : 然後讲了一堆... : 什麽肌肉哪边有问题..做什麽提拉皮斯的!! : 几乎有听没有懂~! : 然後我朋友很烦恼 : 上网又找不太到资料.. : 所以我想问说: : 请问:高低肩.脊椎侧弯.骨盆前倾 : 分别是哪些肌肉无力?然後怎麽治疗?! : 谢谢 是彼拉提斯运动 脊椎侧弯, 骨盆前倾都和腹斜肌有关 脊椎侧弯还包含脊椎二侧的脊直肌群有关 至於高低肩的原因较多, 脊椎侧弯无论是正C或倒C, 都可能造成高低肩, 可以找藉由彼拉提斯运动来训练无力的肌肉, 伸展紧的肌肉群, 当然, 运动之前还是需要专人来评估你的身体, 才可以对症下药喔!! http://www.powerlifepilates.com/service.htm --

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