作者a98450333 (who am i)
看板Therapist
标题关於物理治疗
时间Tue Nov 24 20:42:16 2009
不好意思有违反板规请帮删除
各位辛苦的治疗师辛苦了~大家的辛劳我感念在心
或许有人会问我为什麽不直接去看医生,或许是我方法错了
或是医生不了解我,所以来麻烦大家
我在两三月的时候可能因为姿势不良加上游泳,脚踏车姿势错误...
所以导致右边的肌肉会痛(有时不会痛,有时起来就会痛,大概下半天後..痛大概2~3级....
图:
http://www.wretch.cc/album/noreg0031322我没在用所以绝对不是冲人气
我去小诊所治疗了3个月,项目是:热敷,电疗,超音波
後来换到亚东医院,有电疗,超音波,短波,加上人工..但好像比较注重菱形肌附近..
目前没有好转的迹象,而且因为右手爆後常用左手,所以现在轮流酸痛...
我住新庄,有没有治疗师有治疗过类似案例...或是给我建议(例如保养,看医生..)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.156.26
1F：推 jacky731217:会不会是颈椎或胸椎的问题 11/25 00:08
2F：推 n911303:楼上有诡异的猜测，哪间学校的? 11/25 00:15
3F：推 greenly:楼上有点太武断，哪间学校的？ 11/25 00:19
4F：推 n911303:XDDDD 糟糕，快战了。 11/25 00:22
5F：推 n911303:我错了，原谅我。 因为爱铺梗。 11/25 00:24
6F：推 ftyu:1.按摩 2.远离电脑 11/25 01:49
7F：→ ftyu:肌肉痛就myofascia的机率最高 11/25 01:49
8F：推 jamesyang:猜一下是serratus ant. & lower trap→winging sca 11/25 05:05
9F：推 n911303:其实我下意识是觉得应该是游泳的姿势关系最大。 11/25 15:50
既然楼上有提出,我补充一下我的运动方式
游泳时候自由式3000~4000m/次,我多次发现脚的出力不够,但是都没有改善
然後买了一台公路车...本来当初就有一点点痛
後来某次骑上山之後,我确定知道我的手完了...所以主因确实是游泳
谢谢
※ 编辑: a98450333 来自: 140.124.1.40 (11/25 16:00)
10F：推 lazysilver:ㄟ~~请问是游什麽式呢!!!我曾经因为游泳过渡训练 11/25 16:00
11F：→ lazysilver:整个左肩和scapula烂光光，是吧~~G大 11/25 16:01
12F：→ a98450333:楼上跟我说一下您的经验好吗??谢谢 11/25 16:03
※ 编辑: a98450333 来自: 140.124.1.40 (11/25 16:04)
13F：推 n911303:因为我呆的学校也有游泳国手，所以有时也会跟我提肩膀的 11/25 17:17
14F：→ n911303:问题。 11/25 17:18
15F：→ n911303:我以前是竞技啦啦队队员，因为我右手腕的问题， 11/25 17:19
16F：→ n911303:所以我对这种运动伤害的问题，我当然会很注意 11/25 17:19
17F：→ n911303:那种痛，跟这辈子无法再从事自己喜欢的运动。 11/25 17:19
18F：→ n911303:心里会很忧郁沮丧，看两年的医生都没有用 11/25 17:20
19F：→ n911303:学物理治疗後，我真的觉得物理治疗很棒。 11/25 17:20
20F：→ n911303:这种运动选手或者是有习惯运动的病人，我会审慎、不猜测 11/25 17:21
21F：→ n911303:不过还是需要详细的评估才知道问题是出在哪里。 11/25 17:22
22F：推 linjeff:练仰式吧...不然就去问flove背部核心肌群怎麽练..你不平衡 11/26 18:41