我是师大心辅系助理教授萧淑惠，目前正在进行「生理回馈辅助放松训练对高工作压力族 群的治疗评估」之研究，希望藉由提供生理回馈治疗，来帮助高工作压力族群减缓其因工 作压力所引起之身心症状，并评估生理回馈之治疗成效。 生理回馈简介 生理回馈是一种非侵入性的治疗方法。利用电子仪器侦测人体的生理讯号，并透过视觉或 听觉等回馈方式，增加人们对其生理状态的觉察，学习调整影响自主神经系统的认知历程 ，减缓因过度压力所引起之身心症状，使身体回复到原本的放松状态。 生理回馈治疗提供的好处 对压力之身心症状及其连结有更多的认识及了解，增加对身体反应的敏感度，提升自 我控制感，学习放松技巧，并将之运用在日常生活当中。 邀请对象： 年满20岁之社会工作人士。因工作压力（例如：超时工作、缺乏支持、需要不断的面对新 的挑战、组织中沟通管道不畅通等）而对生活中之事物感到紧张、担心或焦虑；或拥有因 工作压力所引起之身心症状，如容易神经紧绷、难以专注、肌肉紧绷、头痛或肩颈疼痛、 失眠或疲劳等。 研究进行方式： 1. 经初次会谈後，符合本研究所邀请之对象，即可免费参加，不需支付任何费用。 2. 生回馈治疗共计9次，相关研究进行细节将於初次会谈时说明。 3. 本研究之相关讯息及资料将予以保密，并遵守相关研究之伦理规范。 4. 研究进行地点：国立台湾师范大学（北市和平东路一段162号）教育大楼六楼622生理 回馈室 报名及联络方式 1. 报名起迄日期：即日起至2009年5月8日止 2. 填妥报名表（如附件一），e-mail至我的研究助理，林彦伶之信箱（ [email protected]）。 3. 若对本研究有任何疑问，请拨0933-906-693【周一到周五10：00~18：00】或e-mail至 [email protected]，洽本研究助理林彦伶。 国立台湾师范大学教育心理与辅导学系 萧淑惠 助理教授 敬邀 2009年4月 附件一 生理回馈辅助放松训练对高工作压力族群的治疗评估 研究报名表 姓名 年龄 性别 联络电话 方便电话联络之时间 手机 e-mail 请简述您因工作压力引起之（1）身心症状（例如：肩颈酸痛、头痛、失眠等）及（2）工 作压力对您生活各方面之影响。 ※ 请将填写好之报名表e-mail至[email protected]，信件主旨注明为"生理回馈 研究报名"，本研究助理林彦伶将於十天内和您联络，确定初次会谈的时间。谢谢! --

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