【元气周报／记者刘惠敏／整理；谘询╱陈适卿、温哲昇医师】 Ｑ：泡脚对拇趾外翻有效吗？ Ａ：如果关节疼痛，建议可以热敷、电疗，将脚泡於热水内，效果类似，可以缓解疼痛。 如果拇趾外翻患者行走、久站都感到疼痛，建议可以用热水袋，或泡脚热敷来舒缓。 不过拇趾外翻疼痛部位也是痛风好发部位，因此需要与痛风监别诊断，通常痛风的疼痛会 突然来，而拇趾外翻并发的关节炎，则是慢慢来，最後演变成只要走路都会痛。 Ｑ：市面上的矫正袜可以矫正拇趾外翻吗？ Ａ：所谓矫正袜，是套在大拇趾、小趾上，宣称利用拉力可改善拇趾外翻，矫正袜功效不 大，顶多只能暂缓疼痛，而矫正袜实际上不能矫正拇趾外翻。 Ｑ：穿夹脚拖有复健效果吗？ Ａ：近年夏日流行的夹脚拖（或说人字拖），大拇趾跟第二趾中间的「夹脚」，有人认为 可以当作矫正拇趾外翻时夹在大拇趾跟第二趾中间的软垫辅具，但夹脚拖完全没有复健效 果，一来介於两趾之间的支撑处太小，与辅具设计完全不同，另外夹脚拖的鞋垫相当薄， 太靠近大拇趾、第二脚趾的根部，反而不利拇趾外翻患者，或是扁平足。 Ｑ：那穿现在流行的楔型鞋（船型鞋）就没问题了吧？ Ａ：有拇趾外翻的徵兆，或是手术治疗後，医师都不建议常穿高跟鞋，但一般鞋子鞋垫仍 需要有点高度，才符合人体工学有助於前进。 对於近年相当流行楔型鞋（船型鞋），还是要看高度落差，过高的楔型鞋类似踩高跷，走 在不平路面相对危险，敏感度也降低，就算不会引起拇趾外翻问题，也有可能造成其他足 部伤害。 Ｑ：做脚趾运动可以矫正拇趾外翻吗？ Ａ：有人以为做些大拇趾的脚趾体操运动，就可以改善拇趾外翻，其实并不一定，如果感 到疼痛，最好也不要硬掰开脚趾或是过度使用脚趾。如果想了解拇趾外翻手术，可以上台 湾骨科足踝医学会网站（http://www.tofas.org.tw），找足踝医师求诊。 【2008/10/05 元气周报】 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.152.25