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年关已过,许多人都计画好领了年终奖金之後,就要换个工作。就连我身边的朋友及正在接受谘商的个案,都有将近三分之一的人,表示自己最近有换工作的打算。 这种现象原本是每年年底都会发生,不值得提笔论述,但是我观察到一个特殊现象, 倒是值得跟读者们分享,那就是有越来越多的职场人士,为了自我「身心健康」的因素, 决定转换工作。 跟以往为了追求更高的职位、薪资、福利…等理由相比,显然有更多的职场人士体认到 「留得青山在,不怕没柴烧」的道理。 许多人以为,工作上的不开心及压力,只会影响到自己的人际关系与情绪, 殊不知越来越多的医学研究显示,职场上的「压力」, 可能影响到一个人罹患心血管疾病的机率! 在今年底发表的国际身心医学期刊中,芬兰的一组研究人员, 针对大约一千名年龄24岁到39岁上班族的心脏动脉血管健康情形, 与工作压力、抽烟、饮酒、运动习惯、体重、胆固醇等变因作交叉分析, 结果发现最明显的因子是「工作压力」! 尤其是符合工作压力程度高的男性受试者,罹患心脏动脉血管硬化的比例高达29%, 而且未来罹患心脏病、中风的机率比一般人来的更高。女性的差异则比较不明显。 在这项研究中,工作压力程度高的人通常对下列问题的答案,回答「是」! 1. 你经常必须匆匆忙忙地将工作做完吗? 2. 工作内容中有某一部分对你来说是太困难的吗? 3. 你的工作会对你的心理或精神上造成负担吗? 由於长年从事心理谘商,对於个案所从事的工作必须有深入的了解, 再加上我一直密切观察各种不同行业的发展趋势, 所以近年来我已经整理出一张「健康行业」的名单。 从事这些工作或许不能让你赚大钱,但是跟大多数工作比较起来, 对一个人的身心灵绝对是健康得许多。 我这份名单的筛选标准,除了职缺供需热门外,更重要的是工作的环境与所接触的客户, 都有助於大多数人的身心灵健康。 1. 银发族相关行业:由於婴儿潮那一代的人口,已逐渐迈入老年期, 可预见的是他们的视力、听力、肌肉骨骼等都将逐渐衰退。 因此相关行业如验光师、听力师、职能治疗师物理治疗师、相关医疗器材进口等, 前景可谓一片大好。如果你喜欢跟老人接触,又希望能实际帮助他们, 这是你的梦幻工作。 2. 宠物相关行业:现代人不生小孩只养宠物的越来越多, 因此像兽医、宠物美容、宠物墓园、相关产品进口及设计, 甚至像国外有专门作猫狗心理治疗的「宠物心理医生」, 都很适合本身就喜爱动物的人士转职时慎重考虑。 3. 心灵相关行业:如果你曾经在照镜子的时候,不是问「我今天的发型好看吗?」 而是自问「我是谁?」那麽你的工作机会就更多了。 心理师、宗教神职人员、命理师等帮助他人重建心理健康、找寻生命意义的工作, 可能就是你的生涯第二春。 您还想换工作吗? 希望您越换越健康。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070312/61/bfne.html --



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◆ From: 218.175.32.226 ※ 编辑: Cyclo 来自: 218.175.32.226 (07/16 16:17)
1F:推 nbear:OT能每天身心灵健康orz....有点难 07/16 16:49
2F:推 svince88:希望由换工作得到心灵健康 不如改变自身心态 07/16 23:20
3F:推 IbanezZ:哈,我是听力师 08/09 15:43







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