※ 引述《UGround (地底漫游人)》之铭言： : 看到第一神拳里实施减磅都是三餐只吃一餐 : 而且只有水果一粒 : 要是我一定饿到把家里的东西都砸烂- - : 话说回来 拳馆内并没有聘请专业的营养师 来建议选手的减磅餐点配置法 : 如果能像专业运动联盟的队伍里 聘请专业营养师以及厨师来控制选手的饮食 : 使其增重和减重都能在较轻松的状态下完成 : 应该会使选手的实力大增吧 : 可惜日本的拳击资源似乎没有办法做到这样...残念 : 似乎只有超高薪的运动联盟才有办法做到(NBA NHL NFL MLB...) : 从这样子看来...日本拳击要进军世界拿到冠军还真的有点难度... : 除非哪天真的出一个体重不到200磅却可以双拳击倒熊的家伙- -+... 如果是为了过磅的减重, 进烤箱烤个几天把水份脱乾, 要一两周内掉个七到 八公斤是有可能的, 但是严格控制饮食的目的是为了保持肌肉量, 去除多余 的体脂, 这样也能达到减重的目标, 所以那种一天一餐只有一颗苹果是只有 在过磅前才会实施的方法, 赛前重要的体能调整就不能这样搞, 不然上台应 该是会被打爆. 反过来说, 如果要把量级往上升, 那重要的就是肌肉量的提 升, 一般来说, 运动员通常都会有增重跟减脂的过程, 肌肉就是本钱也是力 量的来源. --

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