图文网志：https://reurl.cc/KEKrq 【泰国】清迈CAIANGMAI MUAY THAU GYM打泰拳体验 旅游日期：2019.4.3 在清迈的最後一天早上，安排了最期待的活动「泰拳课程」，清迈有不少地方可以报名泰 拳课程，因为我要赶回台的飞机所以选了八点就有开课也位於古城区内的CAIANGMAI MUAY THAU GYM， 我直接在脸书私讯相关的讯息，回复速度很快资讯也很完整，每天都有开课早上八点到十 点一堂，下午两点开始每两小时就有一堂团课，收费标准也很清楚，私课比较贵但上网查 资料是比较适合初学者时间也可以询问能否调整。选最早的课程好处就是没有其他学员， 等於是用团课390泰铢的价钱换到了私课的享受，没有泰拳经验的人也不用担心，教练会 根据个人的状况调整难易度，我平常大概一周运动一到两次，这样的运动量是可以接受的 。 CAIANGMAI MUAY THAU GYM 脸书页面 https://www.facebook.com/Chiangmai.Muay.Thai.Gym/ CAIANGMAI MUAY THAU GYM的外观，体育馆在二楼，往前走转弯就是Wat Dab Pai，附近就 有早餐店和便利商店。 Wat Dab Pai斜对面无意间发现的小小早餐店，点一份有面包、饮料以及蛋煎肉的组合只 要60泰铢!份量不会太大，双蛋煎加上香肠蘑菇还有些许绞肉的组合简单又好吃!!草莓牛 奶就很类似台湾的果汁牛奶，吃饱再上路非常喜欢这家小小早餐咖啡厅。 八点就准时回来上课，上来的时候刚好教练也刚来上班，先现金付款之後教练让我先跑步 暖身，大概跑了十几分钟後才开始正式课程。 再来就是绑上带子，开始有像是泰拳选手的感觉，带子比想像中还要长把手绕得满满的， 後来教练看我穿长裤就借了泰拳短裤让我换上活动比较灵活，初学者的状况主要会教一些 基本的打拳跟踢技，动作都不难，也是简单的英文和示范就可以上手所以不用担心语言不 通的问题。但难也难在本来左右反应就不好的我又加上用英文下指令有时候脑袋跟身体会 跟不上让我比较苦恼一点。 可能因为是初学者所以一个打拳流程不会到太久教练就会让我去喝个水休息一下再继续， 不会到过累但泰拳认真打个一下也是很耗力，而且蛮痛快的。 再来就加上拳击手套，教练会指示出拳的手法用护垫让我放心对他出拳，用力宣泄出去的 感觉很棒偶尔还会被他骗一下，然後拳击手套真心臭，是那种拿下来还会余韵犹存的可怕 臭， 最後和年轻帅气幽默的教练合影留念，虽然课程预定是两小时，但可能只有我一个人所以 大概一个小时出头我就训练结束了，非常推荐来到清迈可以花个时间来体验看看顺便运动 ，除了Chiangmai Muay Thai Gym也还有不少选择可以在搜寻看看(SkyKick Muaythai Gym 有脸书页面可以询问，Por Silaphai Thai Boxing Gym汉清迈有代订服务)，认真想练拳 或过个水体验看看都可以，我自己觉得是这次清迈之旅很喜欢的活动之一，未来要是再来 也会考虑再加入团课对打看看 --

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