https://www.facebook.com/share/18rbbJkhob 【王苡丞：在 Driveline 的收获与个人成长】 现年23岁的「悍将大王」王苡丞 职棒生涯已经来到第六个赛季 历经去年整年未在一军出赛、 在二军打击状况也不好的大型低潮後 本季重返一军 而且打出令人惊艳的进步成绩 （152打席，打击三围.273/.318/.374、OPS+111） 也让他光上半季就写下 个人生涯在一军单季最多出赛数（目前累积41场） . 我在上半季也播到6场悍将作客龙队的比赛 观察苡丞的实际打击表现 还有分析他的数据呈现 发现他本季在挥空率和三振率上锐减、击球率明显提升 （今年三振率17.8%，远低於其生涯平均值23.5% 把球打进场内的机率BIP%，也来到生涯最高的74.2%） 同时打出的滚地球也变少、飞球变多 击球确实度增加不少 强击球比例31.3%亦高於联盟平均值 . 五月下旬後藤光尊教练接受媒体访问谈到苡丞时 则是提到去年在二军跟苡丞相处时间长 也很努力地帮助当时正在挣扎的苡丞 并提到休赛季去美国Driveline的训练 确实有帮助到悍将大王 . 对於这一切转变有所好奇的我 昨天利用下半季悍将第一次作客龙队的系列赛 访问到个性感觉起来有些腼腆的苡丞 和他聊聊他在Driveline的收获、 队内年轻野手之间的良性竞争、 怎麽看自己本季在数据上的进步、 如何运用现代棒球运科帮助自己、 还有回顾进职棒以来的成长与对未来的期许 . 以下把这段整理过後的访谈分享给大家： ------ Q：去年你的整体状况比较低迷，今年看起来做了不少打击上的调整。之前後藤教练也提到 ，你在休赛季去美国训练机构 Driveline 的收获很大。可以谈谈你在 Driveline 最大的收 获是什麽吗？尤其是在技术细节上，帮助你最多的是哪些部分？ . 王苡丞： 其实从秋训开始，我就觉得自己的动作已经慢慢固定下来了。之後再去 Driveline，等於是 透过那边的训练，把自己的动作修得更完整，也把一些身体上原本不好的习惯慢慢改掉。 我觉得去那边最大的帮助是，当你之後真的遇到打击上的问题时，你会比较知道自己到底是 哪里出了状况，也会有方法去修正。 因为他们那边有一整套训练方式，当某种问题跑出来时，就会有对应的训练帮你改善，所以 你在训练上会有很明确的目标。 ------ Q：所以有点像是把打击机制拆得更细、把模糊的动作描述变得更具象化，让你知道身体哪 个环节出了问题？ . 王苡丞： 对，像他们会很具体地告诉你，哪里应该先启动。以前可能比较容易变成上半身先动、手先 启动，这样下半身力量就会慢半拍、跟不上。 但去那边之後，他们会很明确告诉我们，启动其实应该从下半身开始。这一点对我来说是很 大的不同。 ------ Q：像范国宸也有去 Driveline 做训练和调整，而且成效很好。你会跟他，或跟其他去过 D riveline 的球员讨论训练心得吗？ . 王苡丞： 都会。因为他们那边其实会提供很多不同的训练动作。当你自己觉得哪里怪怪的时候，你就 要知道最近该用哪一种动作、哪一种训练方式去调整自己。 但这还是因人而异，因为每个人出现的问题都不一样。真的有问题的时候，我就会去跟国宸 他们讨论，或者去问打击教练，像高国辉、陈品捷，看看他们怎麽看我现在的状况，或是我 以前跟现在的动作差在哪里。 ------ Q：那你自己这段时间最大的体会是甚麽？ . 王苡丞： 我现在就是希望把自己的动作想得越简单越好，不要太花俏。越简单，越能在练习里把它做 熟，这样上场时才会更自在。 ------ Q：我有观察到，你今年在三振率、挥空率这些数据上，几乎是生涯最好的一年。这一点你 自己有特别注意吗？ . 王苡丞： 其实三振这一块，我没有特别去关注。 我最近比较在意的是，当自己打击状况没那麽理想的时候，会不会开始变得太着急，变成什 麽球都想打，反而忘记在那种时候，应该更有耐心去选球。 因为保送也是一种帮助球队的方式。 我自己也知道，我的保送偏少。像阿好（王念好）那种选球能力就很好，他很会选保送，我 觉得那就是我值得去观察、去学习的地方。 因为把不值得打的球选掉，再去攻击自己适合的球，确实会让击球成功率提高。 你去打自己喜欢、自己设定的位置，击球初速自然会比你去捞那些坏球好很多，也更容易形 成安打。 ------ Q：你今年打出去的飞球比例好像也比较多，这是你刻意想做出比较多长打吗？还是只是自 然形成的结果？ . 王苡丞： 这比较像是自然形成的结果。 有时候是因为击球点比较前面，所以比较容易形成飞球。但我没有刻意去追求什麽仰角，就 是正常去打、把球打强而已。 ------ Q：今年富邦有很多像你一样的年轻选手，打击成绩都进步不少，也形成一个很明显的良性 竞争。你自己怎麽看这件事？ . 王苡丞： 我对这种竞争其实满有感的，因为每个人都想上场、都想站稳那个位置。 这种良性竞争我觉得是好事，因为我不想输别人，也不想让自己落後。 但私底下大家的气氛都还是很好，关系也都不错。因为大家的目标其实都一样，就是帮助球 队，也让自己的成绩越来越好。 ------ Q：一、二军最大的差别之一，当然还是在一军会遇到更多洋投。你自己觉得今年面对洋投 时，有没有比过去更能掌握一些？ . 王苡丞： 洋投最大的不同，还是在球威跟控球都更精准，所以你更要把握那个打席里，对方丢出来那 一、两颗比较好攻击的球。 因为面对洋投，很多时候一个打席里，可能真的就只有那一颗球能打。你如果错过了，後面 通常就会很难了。因此面对洋投时，你在打席里一定要更专注。 ------ Q：现在中职各队都有 TrackMan，也有很多情蒐资料。你自己会特别关注哪些数据，帮助自 己去调整或提升？ . 王苡丞： 现在的器材真的可以提供很多帮助。像有时候从数据上，你就会知道自己最近是不是仰角太 高，或者挥棒轨迹变长了，这些都可以从资料里看出来。 像我会透过 Blast Motion 的器材（一款安装在球棒尾端的挥棒追踪感测器，可量化挥棒速 度、击球时间、攻击角度与挥棒轨迹等数据，帮助球员与教练分析打击动作），我自己会看 挥棒速度，也会去注意自己的攻角，还有里面有一个像是身体旋转效率的东西。那些数字多 少都会去看，因为可以帮助你了解自己最近的状况。 ------ Q：那在打击方面，这几年有没有哪位教练给你的建议，让你特别有感？ . 王苡丞： 辉哥（高国辉）给我们的帮助就很大。 他会很明确地告诉我们，面对不同投手时，你的好球带应该设定在哪里、该攻击什麽位置。 他每天都会针对对方投手做出一些指引，然後很清楚地跟我们讲，叫我们朝那个方向去准备 。 当然，有时候还是难免会被坏球骗到，但至少方向是很清楚的。接下来要做的，就是希望被 骗到的机率可以再更低一点。 ------ Q：你打职棒也已经五、六年了。回头看这几年，你最能肯定自己的一点是什麽？ . 王苡丞： 我觉得是，自己能够从很多失败里面再爬起来。 挫折或低潮当下的心情，一定会受很大影响，可是现在回头看，会觉得很高兴自己没有因为 那些低潮就气馁、就放弃，还是每天持续训练，才会走到现在。 ------ Q：那你对自己这个球季接下来，有没有设定什麽目标或期许？ . 王苡丞： 当然会希望把现在的状况维持住，但更重要的是，希望自己在球队关键的时候，可以真的跳 出来帮助球队。 就算不是每一场，只要能在关键时刻做出一、两次贡献，我觉得都很好。 对我来说，只要能帮到球队，就是最重要的事。 #王苡丞 #富邦悍将 ——————- 自己心得： 国辉跟PJ真的好多选手都有提 很幸运有他们 虽然一定还是会有缺点 但目前选手的有的都有机会发挥出来 觉得蛮好的 --

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