1. 鱼酥 v.s. 佑任 2:6 这场一开始就觉得状况很差 可能热身不够，天气冷更应该要先跑个步让身体进入状况 佑任先发，一开始都抓不太到接发球的节奏，又很想打保守一些 结果就是很快角度就被拉开然後在本身脚步很慢的情况下失误，掉分 自己发球也找不回以前的感觉 现在的发球变得吃力许多，脚的力气用不上去，导致原本击球时间都不太对 二发变得不稳了 加上抽球状况不好，就越打越缩，一下比数就被拉开到4:0了 这时候改变了想法，决定要打拼一点，至少把平常练习时该有的球速和球质打出来 没进就算了顶多是输球，至少还是要维持平常的打法 没想到这局身体跟得特别好，重心有往前压，接发就直接得分了，拿下一局 不过接下来自己发球又发不好被破，还好马上又回破一个 可惜最後一局体力下滑太多发球又没掌握好又被破发了 结论: 1. 赛前热身很重要，尤其是腿的部分，决定了整场的移动能力 2. 发球的问题应该还是出在膝盖上，要来减重一下.... 3. 状况不好时要更专注，动作要放更开，不能想着要打保守...(不过还是要看对手) 宁愿多几个UE去换，把击球的感觉调回来...当然如果UE过多又是另外一回事了 给佑任的建议: 抛球不够稳定，感觉一直在左右晃 二发太慢了一些，而且都带切会往右撇子正拍跑，容易被攻击 放小球还是要用身体去放，只用手的话很容易失误 谢谢佑任! 2. 鱼酥 v.s. 承学 6:3 跟佑任打完紧接着跟承学打，感觉比上一场好一些，至少有热开 承学先发，延续上一场後段接发球不错的情况下拚进几颗破发， 不过自己发球还是很鸟马上又被破回来了 第三局开始体力撞墙了，抽球没办法拚了，攻击失误有点多 尤其是反拍的失误，脚步明显没到位就踩死了， 互保2:2後，靠着承学发球不稳破发成功 3:2时那局打超久，还第一次在网球场上飞扑= = 还好没受伤 保发後气势就差很多了，体力也比较回升，虽然4:2时拚球进球率偏低被保， 不过自己的一发回来了，四颗一发保住关键的第八局，之後也顺利拿下比赛 结论: 1. 仍然是弘毅所说的身体重心的问题，攻击的时候身体有跟上球就会进而且会冲 没跟上只用手打就会挂网或出界，要再好好打多球练习 2. 发球还要再多练一下，最近太少练发球了 3. 上网後在网前常常脚步黏太死，应该要保持脚跟离地，有弹性的状态 4. 切球上网要尽量把角度打开，抽球反而不需要打太偏，不然很容易失误 给承学的建议: 抛球也是比较容易晃，抛歪时就不要打了不然方向很好猜 接发球容易站太前面，尤其当对手的发球比较深的时候站太前面容易自己被自己挤到 抽球时觉得你收拍有点慢，球容易过长 谢谢承学! --

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