作者sammy19877 (铭铭)
看板TennisTeam
标题公告 暑训第二个星期+练习赛
时间Mon Jun 28 23:47:09 2010
第二个星期的练习因为本人要实习,所以球员只要照着练习课表练习就好.
基本上我会请体保生和大四生还有球经进行督导和纪录,也会请裕昇偶尔巡视.
希望各位球员能自动自发的练习和进行练习赛.
练习项目:
1. 八点半到场,进行每天该做的暖身运动,时间为30分钟,包括拉筋活动关节.
2. 九点钟开始与队友热身,30分钟抽球,20分钟斜线(正反拍),10分钟闪正拍斜线
3. 10点钟开始10分钟截击和杀球(两人各10分)
4. 再次抽球5分钟後进行发球5分钟
5. 约10点30分进行练习赛
6. 练习赛後,必须进行15分钟抽球练习,自我调整.
7. 最後集合收操30分钟
8. 下午请到重训室练习,两天一次,一星期2~3次.
9. 当天若没比赛的请练习发球和抽球,可进行1打2的循环练习.
练习赛内容和相关事项:
1. 六局制,可再热身5分钟熟悉对手
2. 比赛进行时,必须要有裁判坐在裁判席上,裁判由别组人员担当.
3. 当裁判判决时请勿再争议,比照正式比赛.
4. 比赛时不要出现挑衅对手,赛後不批评对手.
5. 比赛後将比数在此文推文,比赛纪录(自己和对手)PO在版上
6. C 组球员可能面临球员请假问题.会有另外的赛程安排,请看赛程表.
练习赛赛程:
A组
||||| 薛予铭 王俊杰 蒋易霖 黄建为
薛予铭 \\\\\\ 4:6 6:3
王俊杰 6:4 \\\\\\
蒋易霖 \\\\\\
黄建为 3:6 \\\\\\
B组
||||| 刘孟毅 吴沛昕 林佑任 朱书霆
刘孟毅 \\\\\\ 6:1 6:3 6:2
吴沛昕 1:6 \\\\\\ 3:6 6:3
林佑任 3:6 6:3 \\\\\\
朱书霆 2:6 3:6 \\\\\\
C组
||||| 张逸闵 陈勤霖 廖英杰 庄士晨
张逸闵 \\\\\\ 6:2 6:3 6:3
陈勤霖 2:6 \\\\\\ 3:6
廖英杰 3:6 \\\\\\ 3:6
庄士晨 3:6 6:3 6:3 \\\\\\
外挂组
以下几人必须跟这组的人都有打到,但是如果你在分组已经遇过则不用再比.
刘孟毅/薛予铭/陈勤霖/张逸闵/王俊杰/吴沛昕/庄士晨
林裕昇学长到球场时则从这里的任何一人选取进行比赛.
其他学长若到场一样从这组挑选.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.245.98
1F：推 winchien:推 06/29 00:27
2F：推 LonelyDream:刘孟毅 def. 林佑任 6:3 07/07 17:16
3F：→ LonelyDream:刘孟毅 def. 吴沛昕 6:1 07/07 17:17
4F：→ LonelyDream:其他人有打的记得赶快PO比数和心得文 07/07 17:18
5F：推 scterminator:张逸闵 def. 庄士晨 6:3 07/07 21:46
6F：→ scterminator:庄士晨 def. 廖英杰 6:3 07/07 21:47
※ 编辑: sammy19877 来自: 140.112.245.98 (07/08 17:41)
7F：推 jamesvm:薛予铭 def. 黄建为 6:3 07/08 17:38
8F：推 scterminator:庄士晨 def. 陈勤霖 6:3 07/08 21:26
※ 编辑: sammy19877 来自: 111.240.206.106 (07/09 15:57)
9F：推 peiswu:佑任 def. 沛昕 6:3 07/09 21:53
10F：→ peiswu:沛昕 def. 书霆 6:4 07/09 21:53
11F：推 yiminchang:张逸闵 def. 陈勤霖 6:2 07/10 09:49
12F：→ yiminchang:张逸闵 def. A-ROD 6:3 07/10 09:50
※ 编辑: sammy19877 来自: 140.112.245.98 (07/10 12:03)
※ 编辑: sammy19877 来自: 140.112.245.98 (07/10 12:04)
13F：推 LonelyDream:刘孟毅 def. 朱书霆 6:2 07/11 00:16
※ 编辑: sammy19877 来自: 140.112.245.98 (07/11 20:41)
※ 编辑: sammy19877 来自: 140.112.245.98 (07/11 22:05)