作者htt ()
看板TennisTeam
标题20040630暑训第三天老师指导心得
时间Wed Jun 30 21:16:42 2004
正拍部分
主要矫正动作如下
打open或是close的时候肩膀不要为主要带动的脚色
肩膀转好 用手带动整个动作 挥完整
肩膀最多旋转到与底线平行
击球时主要分类为低中高三个球点
-低-
脚跨稳 脚步开一点 击球位置稍微在前脚後面一些
用手放轻松挥
-中-
脚步移位要快 移动到在腰间打球
挥拍时如上用手做主要动作 不过击球那瞬间多推一下
不可以推过多 老师说是"瞬间, 0.几秒的事"
-高-
挥拍过程一样 画个大圆 手放轻松
不过击球位置在右前方稍高点(底线线为x-axis约60度的地方击球)
挥完往左边顺顺带过去 不要往下带!!会挂网
放轻松挥完动作(挥的正确会有很"轻松"且"smooth"的感觉)
以上为正手拍部分
反手明天老师才要矫正
先到这里^^
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◆ From: 210.61.207.200
1F:→ jjkk11:听懂之後必须要再打球时叮咛自己务必矫正. 218.167.238.140 06/30