作者ueyo (lsy)
看板Teacher
标题[高中] 总分180
时间Thu Jul 16 21:04:34 2009
这是我二上要给学生的考试项目及配分....
接受了太多学生想考的项目,於是....总分破180
究竟结果会如果,半年後再来看
以下,请参考,顺便给个箭头回报一下你认为你的得分会是多少吧
二上考试项目(98.7.14修订)
特别加分,一次一分,无上限;加十分後改为限时10分,其他考试优先,
一月後一律改为限时9分
男跑6圈(11分内完成),加伏地挺身25,仰卧起坐25
女跑5圈(11分内完成),加伏地挺身10,仰卧起坐15
30分起跳(另有集合秩序加分[10])
800(12),男,220,230,245,300,315,330,345,400,420,440,500,530
女,300,310,325,340,400,420,440,500,520,540,600,630
排球低手互传各15(10),两人距离6公尺(失败即跑一圈或比例给分)
桌球双方发球加正反拍对打各5球(10),过网限高50公分(同上,但一节最多考一次)
100(2)男14,15 女16,17(与一上测验相较,每进步0.5加一分,最多加3分)
200(1)男31,女36(与一下测验相较,每进步1秒加一分.最多加3分)
400(1)男75,女90(与一上测验相较,每进步2秒加一分,最多加5分)
上述三项需在10月底前考
(配合运动会)
双长绳,摇,进,跳10,出(6),三人合作,两分钟内完成
跳远(10月底前) 三级跳远(10月底前)
男4.8 4 女3.6 4 男10.5 5 女7.5 5
4.2 3 3.2 3 10.0 4 7.0 4
4.0 2 3.0 2 9.5 3 6.5 3
3.8 1 2.8 1 9.0 2 6.0 2
篮球6v运球(5)
前面双手交互运动,侧面单手前後运球(左右手)
跨下双手交互运球(左脚在前及右脚在前)
背後双手运球
前滚翻(1),鱼跃前滚翻(2),倒立前滚翻(3),至多5分,鱼跃:女两层,男三层
後滚翻(2),直膝後滚翻(3),後滚翻撑倒立(4),至多7分
蛙立十秒(1)三角倒立五秒(2),倒立五秒(4),三项都过6分,後两项5分,女生时间8折
侧手翻单边(2),双边(4),宽度50公分
投球动作(3)
跨步,前手抬收,後手的折叠,自由脚的脚尖膝盖,投完的动作,动作流畅度
接垒球:高平滚各接法男3分,女5分(老师丢)
打击动作(1)
爬杆(2),飞盘倒绕盘五圈(2)
伏地挺身男35,女15(3):直上直下,手至少弯到90度
抱拳礼+五步拳(1~7,不教,自学)
重量训练,蹲举8(3),卧推8(2),
男 女
体重(公斤) 杠重(磅)
53以下 67 52以下 52
57 72 57 57
61 77 62 62
65 82 67 67
69 87 67以上 72
73 92
77 97
81 102
85 107
85以上 112
三颗垒球抛接10次(4),四颗球(7)
转篮球20秒(2分)
飞盘扬手投掷(3)男35公尺,女28公尺
笔试(20或15)
题源请见体育组网站,随时更新
参加校内各项竞赛者加一分,
团队项目二三名加两分,同时班上同学各加一分
团队页目第一名加三分,同时班上同学各加一分
校运会破纪录者,视成绩,至少加八分
带热身(1~10),先完成书面再实际动作
针对世运会中的任一项比赛撰写千字以上心得感想,
正式上课第一天午休前交,逾时不候(1~5)
上学年未考过的
垒球基本传接3分,进阶传接5分(女生40秒3分)
羽毛反手发短球,任选一边五进三,5分(上学期未达五分者可考,失败即跑)
排球高手发长球,五进四,5分(上学期未达五分者可考,失败即跑)
跳箱男六层3分,女五层4分(女横箱五层2分)
跳绳基础跳法3分
飞盘反手3分,正手4分(男35,女28)
凡单手动作可以非惯用手做出者,另订标准加分,例如右撇子用左手投球。
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◆ From: 211.20.205.184
1F:→ malogo :应该可以破百 应该拉 07/16 22:13
2F:→ stupideting :想知道什麽是"失败即跑" 07/16 22:37
3F:→ ueyo :因为我给无限次考试,但为了避免有人考试当练习, 07/16 22:47
4F:→ ueyo :只要不成功,就先去跑一圈操场,这种考法得分是0或满分 07/16 22:48