追求食品健康安全是件好事 但也不用过份紧张 http://www.calldoor.com.tw/mystore/ddtninja/articles/107845 因为果糖在我们生活中实在太常见了！ 而且~如果你在意 你就更不应该去外面买饮料 板上有多篇告诉你外面饮料不单纯的文章 而且除了果糖 其他食物也应该注意 cook板跟fit板也都鼓励大家吃少经加工的食物 ※ 引述《chikiki (chikiki)》之铭言： : 果糖跟蔗糖的区别如下:(注:这里指的果糖不是自然界所称的果糖 : 是泡饮料用的果糖，两者是完全不同的东西) : 就拿一般市售最常用的丰年果糖来说 : http://0rz.tw/l4z4y : 主要成分为天然高果糖浆(最主要)，寡糖，葡萄糖，其他还原糖 : 姑且不论其他还原糖指的是什麽(反正不会是好东西) : 所谓的天然高果糖浆是什麽呢? : 不要看到天然两个字就觉得很健康，大大错误(商人就是会搞这套) : 网路搜寻一下就知道，这是一种提炼出来的东西 : 文章：高果糖浆非蔗糖http://cht.naturalnews.com/?p=6247 : 维基百科：http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E6%9E%9C%E7%B3%96%E6%B5%86 : http://www.news-medical.net/news/20100804/89/Traditional-Chinese.aspx : 里面都提到: : 研究者提出高果糖糖浆可能导致新陈代谢紊乱，使人罹患心脏病和糖尿病的机率增加。 : 指出高果糖浆的化学结构会刺激食慾，可能使肝脏将更多的威胁心脏安全的甘油三酯输出 : 到血液中。另外，果糖可抑制体内的微量元素铬，而正三价的铬在维持血糖、胰岛素和胆 : 固醇的正常水平上起重要的作用。 : 先前一项研究即指出，即使摄取的热量相同，摄取高果糖浆的老鼠体重增加的幅度也明显 : 比摄取蔗糖的老鼠还多。最有趣的是老鼠对於糖分的吸收率完全取决於糖分的甜度，而汽 : 水中使用的高果糖浆甜度只有蔗糖的一半，但是摄取高果糖浆的老鼠体重却比摄取蔗糖的 : 同类多增加了 48%，而且腹部也堆积较多脂肪，血液中的三酸甘油酯含量也较高；这些症 : 状若是发生在人类身上即可能会导致肥胖、心脏病、糖尿病及癌症等疾病。 : 相关资料网路上还满多的， : 这麽恐怖的东西可以肆无忌惮的卖几十年都没人管 : 商人为了那小小的利益，全部都改用果糖不用蔗糖 : 反正喝的人也不是他，别人的命都不是命就是了 --

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