作者lwei781 (bike)
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标题[转录][新闻] 多喝茶利尿 有助消体味
时间Mon Apr 6 08:09:16 2009
※ [本文转录自 Gossiping 看板]
作者: taristocrat ( ><> ● <>< ) 看板: Gossiping
标题: [新闻] 多喝茶利尿 有助消体味
时间: Mon Apr 6 07:22:31 2009
多喝茶利尿 有助消体味
2009年04月06日苹果日报
有些人体味较重甚至有狐臭等问题，在天气忽冷忽热或逐渐变暖时会特别明显
。自行开业的皮肤科医师赵昭明提醒，体味是汗水和汗腺的分泌物，平常多喝
茶或水，多排尿减少排汗量，可避免体味过重。体味的问题除了和体质有关，
饮食、情绪及卫生习惯也有影响。避免情绪起伏和熬夜、养成良好的卫生习惯
，可避免让体味恶化成狐臭。
多喝茶 少吃重口味食物
多喝水和茶可减少体味，茶的咖啡因有利尿作用，多上厕所排出体内水分
，减少汗腺分泌物和水分作用产生味道的机会。赵昭明医师建议，自行冲
泡茶叶的利尿效果比市售茶包或茶饮好，一般人可在白天多喝助排尿，晚
上8点後不要饮用，避免茶叶中的咖啡因影响睡眠。但易失眠和有心悸等
问题的人，则要以不影响睡眠和身体健康为原则适量饮用。另外，食物在
体内代谢後，味道也会随着汗液一起排出，体味重的人最好少吃肉和重口
味的食物。
不熬夜 重个人清洁卫生
睡眠不足、压力大或情绪不稳，都可能使荷尔蒙失调，导致汗腺产生不正
常分泌物，在排汗过程中产生味道。如流汗後没适当清洁，汗水易和皮肤
表面的细菌起化学作用，也会产生味道。
有充足睡眠、保持心情愉快，流汗後应立即擦乾汗水，且要每天洗澡。容
易有体味的人可将腋毛剃除，易流汗的部位可擦拭汗水保持乾燥，若需长
时间待在人多的公共场所，可用制汗剂暂时减少排汗，针对腋下等常露出
的部位喷或擦1下，但每个部位1天最多使用2次，以免产生接触性皮肤炎
等问题。
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◆ From: 116.118.148.5
1F：推 shiragawa:喝尿真的能治百病阿 ?_? 04/06 07:31
2F：推 freewash:晚上少喝 茶会刺激胃液分泌 如没吃个宵夜 隔天早上就爽了 04/06 07:33
3F：→ freewash:胃液逆流 从鼻子喷出来 我大概被这个搞过5次有了 04/06 07:33
4F：推 brigand:看成多喝尿 有助消体味............. 04/06 07:39
5F：推 rabbittoofat:二楼的经验我第一次听到..有人一样的吗? 04/06 07:40
6F：推 shiragawa:茶真的对胃不好 04/06 07:47
7F：推 ilovewr:二楼那是胃食道逆流吧... 04/06 07:49
8F：推 a1234957:2楼是生病吧 04/06 07:56
9F：→ a1234957:看起来像胃酸逆流 04/06 07:56
10F：→ bajiqa:二楼要看医生 04/06 08:08
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◆ From: 114.46.194.112
11F：推 mwboy:我喝了好几年绿茶 腋下不擦除臭剂还是会在三十分钟内爆发@@ 04/06 08:25