作者joyhsu (小强)
看板Tea
标题Re: 嗯 好像真的可以减肥...
时间Fri Dec 31 01:31:14 2004
※ 引述《betty75112 (小拉)》之铭言:
: 原来真的可以去油喔? 我一直以为是我朋友随便说说的哩! 呵呵..是我太没常识了吗?
: 不过我常常都是喝包装茶哩! 酱真的会比较伤胃吗?
: ※ 引述《RichieChen (你很挑tea吗?欢迎来找茶)》之铭言:
: : 不过说真的
: : 有阵子我狂吃猛吃 可是体重就是上不去 因为有喝茶
: : 一没喝 马上就又胖了上去
虽然本版并不是减肥版~~~
但不否认的有些人是为了这个原因多喝茶的~~~
那我也提供我的经验
因为减肥的时候 通常吃的会比较少
尤其可能肉类吃的较少
很容易铁质不足 真的要小心
其实这应该是茶类爱好者都应该要注意的~~~
铁质含量多的食物 推荐葡萄乾和牛肉 以及海带
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F:推 Lhkc:那...缺铁会造成手脚严重的冰冷吗??? 218.166.210.59 12/31
2F:→ Lhkc:我会不会是喝茶喝太多 而且我不吃肉... 218.166.210.59 12/31
3F:推 shereechen:我也缺铁..但我手脚不冰冷... 61.228.135.201 01/01
4F:推 sjean:绿茶本来就性凉,女生喝多的确会手脚冷 140.131.91.251 01/31