来源：联合新闻网(2004.7.28) 摘要：成大研究证实，每天固定喝绿茶或者乌龙茶，可以预防高血压。 版主声名：高血压的成因我记得很多（好像遗传也有:p），所以仅供各位版大参考用~ p.s.为什麽红茶不行 呜呜....... ========================================================== 喝茶 证实可防高血压 【联合新闻网 记者沈尚良／台南报导】 又有证据显示喝茶新好处──可以减少高血压的机会！ 根据成大医院家医部针对习惯性喝茶者的研究发现，只要一天 喝绿茶或乌龙茶120cc以上，持续超过1年，发生高血压的机率 就比不喝茶的人减少四成以上。 这项研究，已发表在内科医学杂志上。 成医家医部张智仁教授指出，这项研究除了有大型研究设计以证实 喝茶的高血压保护作用外，以120cc、600cc具体量化「每天喝多少茶」 会有效果。 成医家医部社区医学科主任杨宜青表示，这项研究的个案数共有1507人， 在研究前全都不知道自己是否有高血压病史，以排除是为了降血压而 喝茶者；而一些可能干扰血压值的，像是蔬菜水果的摄取、盐分、 肥胖等，也在控制之列。 杨宜青指出，在此研究中，有喝茶者的干扰因素多偏向负面，像是他们 少吃蔬果、比较肥胖、盐分摄取较多，相对的高血压危险性比较高；但是 实际做出的分析发现，即使有较高的负面干扰因素，喝茶还是比不喝茶的 高血压危险性要低。 成医家医部的这项研究共分成三组进行比较，喝茶超过1年以上的分成 每天120cc以上、未满600cc，及600cc以上两组；杨宜青指出，根据统计 分析发现，每天120cc以上、未满600cc这一组，发生高血压的机率比不喝茶 这一组低了46%，而每日喝茶超过600cc这一组，发生机率更低了65%。 杨宜青表示，研究也发现喝茶1年以上和10年以上，效果差别不大，也就是只 要喝茶1年以上并持续下去，都有保护高血压效果。 而研究对象以喝绿茶及乌龙茶为主，喝红茶的只占少数。 --

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