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先承认 我很胖= = 先前因为太爱吃零食了 所以在一个暑假间就增加了六公斤 开学後我决心要减肥 克制自己不准买任何饼乾 蛋糕 之类增肥的点心 连五十岚、清心之类的 我也决定都不喝 但是这几天我还是遇到敌人了阿阿阿阿!!!! 因为什麽都不能喝太痛苦... 所以我就去7-11买了冲泡式的奶茶 西雅图的焦糖特浓奶茶 想说喝一点点应该没关系... 回到家一泡下去...我输了!!!! 怎麽会这麽香 放凉之後忍不住喝了一口 也太好喝了吧!!! 闻起来香 喝起来尽是浓浓的焦糖奶茶味!!!! 原本想说喝一点点就好 但是忍不住喝完了..... 减肥之路到处都是诱惑>"< 各位牛儿倒底是怎减的呢 好烦阿~~ --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 202.144.219.161
1F:推 zenga3345678:多运动啊 09/30 17:10
2F:推 ruby0502007:多运动+1 09/30 17:15
3F:推 blackcateva:从来都没胖过.... 09/30 17:25
4F:推 totoroice:饮料先改成少糖 然後再改成无糖 慢慢就习惯少吃甜食了 09/30 17:26
5F:→ wayne1985:我家牛牛仔也是受不了甜食的美味啊....发胖中~ 09/30 17:36
6F:推 n0029480300:多运动+1,可以健身,又可以吃好吃的东西,多实际阿XD 09/30 18:38
7F:推 reticent1216:我也爱甜食... Q_Q 09/30 18:57
8F:推 kelovechung:我不爱甜食...可是满脑子都想着吃...不吃又很痛苦 09/30 19:58
9F:→ Mingke:运动...............牛牛们都超爱巧克力的= = 09/30 21:42
10F:→ easy255214:我的肉都往脸上长= =+ 超不爽 09/30 22:08
11F:推 boggy1021:真的耶~我发现要故意弄胖牛牛朋友还蛮容易的 XD 09/30 22:39
12F:推 playerst:我也胖了 现在淀粉类少吃一半+细嚼慢咽 09/30 22:54
13F:→ shemshys:晚上不要吃那麽多,午餐左右吃多一点没关系,主要是淀粉 09/30 23:16
14F:→ shemshys:不要吃很多,一点点就好,然後尽量不要吃甜食和喝饮料, 09/30 23:16
15F:→ shemshys:或炸的也尽量不要,然後加运动吧! 09/30 23:17
16F:→ shemshys:加油喔!^^ 09/30 23:17
17F:推 Nessa1103:我都用水果取代甜食,自己打香蕉牛奶不错,又甜又饱。 10/02 14:06
18F:推 ping0519:My favarite is not desert...... 10/04 00:24
19F:推 mandy740512:我很喜欢喝珍珠奶茶 10/05 12:29
20F:→ aquarmouse:减肥的人,一天要喝3000CC的水哟~~(我已经-5KG了呢~) 10/13 11:20







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