各位好 我最近在一家新开的健身教室上熟龄肌力训练的团体课程，但下一期我要陪小孩去上才艺 课，无法续报，所以上来找可以跟要续报的姐姐一起上课的朋友，课程内容如下： 1.时间：每周二、五19：00-20：00（新一期12/23开始） 2.地点：330桃园市桃园区吉昌街240号（Grow健身空间） 3.费用：一期12堂，一堂600元，共7200元 4.人数：3人开班，因为另外一位阿姨12月不在桃园，所以尚缺2人 5.内容：周二练上肢，周五练下肢（项目会有有氧、垫上、器材..等交替） 6.课程结束可以留下来自主训练一下（但我通常很累会直接回家休息） 7.小孩安置：可以坐在旁边的桌子自己玩（记得带玩具） 8.师资：健身教室是一对夫妻开的，教学经验超过10年 9.停车：附近有武陵高中的地下停车场 10.如果有其他问题再站内信询问，感谢 11.补充上课感想：老师会针对程度调整内容跟强度，上完课通常会酸痛2天刚好可以接下 一堂，而且痛完感觉身体变轻，很舒服喔~就是要持续努力保持运动习惯，当作投资自己 的健康。 --

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