这几天~东翻翻西看看~~ 一张稿纸约800字~~我手上有500多张稿纸~ 前一百张~~全是在讲观念~~和名相解释 (以前大都是以文言文叙述~~现在改成白话文......) 说时候~~那些观念~~我看了前十张~ 就用跳的~~ 翻到第120张稿纸~开始讲功法~ 一 守精还元谓修道，炼元精化气归净 元精成清静化丹，服用真丹筑真基 借身煅炼修艮定，已还体质阳寿健 守精能得延年益，命实寿长真炼身 元精乃指无形的丹田与真气穴或阴蹻穴； 肾脏即後天的有形质物，肾为水是居北方位，属哀特质 因为哀柔成智；人见哀境而感悲不忍生同情流泪。 水者，北方位、太易、壬癸、哀、智、黑、太玄天、北斗、玄武、子亥、巳申 等的水性宫，这些名称皆有先天、中天後天的名称。 炼肾可能精清益生命百骸五脏六腑， 炼先天则守精一本元，所以修炼先天清满则中後天成就丹砂， 能守固肾精满时更保有生气涣发，能炼精化成气 就是收敛气而补真气元，就是浩然正气的罡气本质， 正气不动就生化真丹，这就是真清气的元素本质，成就清境不动。 二 精为万物根本母，炼丹养生滋润命 炼精守固成健身，充沛精元神气清 炼化养气益补脑，强心力健增智慧 哀柔所发相慈悲，智成灵明散黑光 若能守元丹炼精，是谓毕生攻精进 化精增功净无间，艮净定存养罡气 炼士抱持守炉器，自然化智慧真津 煅炼成功养精神，妙丹夷希盈浩境 元精就是天地宇宙之母，如道德经所说，有，名万物之母一句 精在先天则虚而不可见，在後天则支配万物生长与滋润，此精就是神水 名为乾一坎水，也是气的本母。 修炼士能保持丹炉，必然放弃世俗所有杂事保持寡慾无为，心移守住丹窍 ，心者神明妙主也，心神就是根本修炼主要的炼丹师， 心神才是形而上的自空性无象的善知识，它可以沈入丹房修炼止观双运者。 如修炼者所应大忌的就是 心神勿从目、耳、鼻、口向外攀色声香味与外法， 若任意随到外境名缘色利纵情放逸，这就是淫心未除，修道难有出期。 欲修善法则先保住元精，从有形做为化炼精液，自然可以転化成精清成净气， 故精化气，气养神。 这二段都是在讲炼精化气... 禁慾只是炼精的其中之一的方法...根本方法是~~心神勿往外攀，自然清心寡慾 再来不管是不是己婚..总之房事还是不要过度... 第三、四~都还是讲损精的坏处... 第五是讲炼精的功法..... 下次再从第五开始打好了~ --

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