※ 引述《haryewkun (Har)》之铭言： : ※ 引述《[email protected] (wakalee)》之铭言： : : 人类的思惟真是一件奇异的事，每个人看到同一事件 : : 总有自己的解释方式。 : : 有某种生命可以把日光转化成能源，而辟谷就是在从 : : 事这种行为。这句话还不清楚吗？ : 只需要把日光转化成能源，就等于辟谷了吗？ : 人类生命的生存，食物并不单单提供活动的能量，还提供人体新陈代谢所需 : 要的物质、因为种种原因而流失的水分。 : 一个人要活着，并不是只有单单能量供应就足够的。这应该是基本常识吧。 本来是不太想回这篇文章的 并不是说那位版友说得有明显错误 而是自己在辟谷方面 亲身经历还很少 以修行辟谷的可能效用来说 不只是修道之一种途径　也有减少生理需求　提高感知能力　 益於修气　减轻体内耗氧量　延年益寿　改善消化系统　减轻肠胃肝肾负担　 以及减重减肥等等　 依个人经验来说　以前练气比较凶的时候　 有试过几天只喝水过活 也没有特别觉得饥饿　精神不至於太差　 也似乎因为肚子里没有食物　五感变得比较敏锐（但不是非常离谱的敏锐） 至於采气方面　看郭良这派的说法是要挑不同时刻面向不同方向作采气动作 这部分我略作保留　（也许是他们这派精华　但我没实际经验　无法作评断） 如果郭良是从道家偏中医或易经观点　认为吸收当时该方向的气对该器官最好　 那我"个人判断"上倾向"暂时相信" 如果他是从自身学习中国武术所延伸的角度去选择何时吸收什麽方向的气 那我会认为应该没这个必要 武术中很多东西南北的词　表示的不是真正指南指北针的方向 而是自身方位跟敌人间相对的关系 在明清之前　北方是指自己身後　近代武术则是把北方当作自己面前 简而言之　东西南北在武术中常常是行话的存在　不单纯表示真正的方向 而且印象上　他们练辟谷　一天之中也会在下午约四点左右进行一次轻食 从科学角度来讲　人要活动　就必须有能量消耗 有能量消耗　势必就会需要用到氧　而人体耗氧的情况越大则越容易衰老 因此这对动物而言是种两难的现象　总之要活就得老 但辟谷我想与其是强调能量不同路径的补充 不如说是配合其他配套方式　开发人体里面有效运用能量的机能 使人体能在最低耗氧的情况下具备日常生活所需要的水准 并且适当轻食或断食後　消化系统的需血需氧的程度减少 反而对身体及大脑的有更好的自然作用 这上面讲法我觉得是相对科学的 而吸收日月精华等方式　虽然自己觉得亦有效果（古印地安人好像常做这种事） 但个人找不太到特别合理的诠释 与其说作到可以如何如何　倒不如分享真的有经验过的经历　 提供一下您的假设　 并且探讨一下"为什麽没办法只靠日月精华就长久活下去" 我想是比较理性的作法 --

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