※ [本文转录自 soul 看板] 作者: redeploy (不看僧面看佛面) 看板: soul 标题: [问题] 手心一直发热 时间: Mon Dec 25 18:53:41 2006 如题 中医上有五心烦烦热的症状 主要是阴虚 但我觉得我这种温热很舒服 应该不算是"烦热" 我猜想可能因为最近经常做ㄧ种伸展操 简单讲就是反向折四只手指 折的时候深吸气 放松的时候吐气 结果这阵子手心 食指下方那块丘 就一直发热 会自动发热 之前我看过ㄧ本教人训练体适能的书 有一些运动国手 如 记正女士等人的作序推荐 上面某些动作 也有提到配合呼吸的伸展 会产生"温热"感 所以我想 这应该也算是气感的一种 只是ㄧ种普通现象 但是 我该如何往上 进ㄧ步的修练呢? thx 我喜欢注重ㄧ般人所熟知的"呼吸运动"的派别 -- 所有人都必看的两个网站 这里有在下的惨痛经验谈 http://big5.jiexieyin.org/default.aspx http://lookbooks.org/big5/course1.html 如来涅盘，何路修证。必使淫机身心俱断，断性亦无，於佛菩提斯可希冀。 如我此说，名为佛说。不如此说，即波旬说。 戒为无上菩提本此之谓也! 戒之! 戒之! 慎之! 慎之! --

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