不是那样，大家误会了，我想我应该讲清楚一点。 (小弟现在只能从残存记忆去拼凑，多少会有一点偏差) 基本上除了一些道家名词观念，戒律之外。 练气的部分，它说，必须先从筑基开始(100天)，待气机从丹田气海发动，采药，配合舌 抵上颚咽津，往下到气海，过会阴，冲破尾闾沿督脉而上，复归泥丸宫。 然後才是大小周天以及其它部分。 至於升降的顺序(基本上就是从任脉下，督脉上)、其它步骤，我已经想不起来了。 而最重要的筑基部份，姿势也很特别，是双脚伸直挺直身体坐着；然後接下来才是采取 双盘坐的姿势。 接下来，书上提到了六神通，基本上那本书给我的感觉是佛道兼容。 PS. 至於打通任督二脉？小弟以前在网路上讨论过也查过资料，就中医来说，人体的任督 二脉本来就是通的，如果不通，人早就死了。看起来这里面有很多矛盾跟需要研究的地 方… PS2. 重点是，书上也说每一个步骤都有相当的难度，而小弟我资质驽钝，纯粹是以看故事 书的心态在研究。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.70.191 ※ 编辑: freakclaw 来自: 211.74.70.191 (10/03 18:46) ※ 编辑: freakclaw 来自: 211.74.70.191 (10/03 18:46) ※ 编辑: freakclaw 来自: 211.74.70.191 (10/03 18:48) ※ 编辑: freakclaw 来自: 211.74.70.191 (10/03 18:53) ※ 编辑: freakclaw 来自: 211.74.70.191 (10/03 18:55) ※ 编辑: freakclaw 来自: 211.74.70.191 (10/03 21:40)