作者brianeric (灰色轨迹)
看板Taoism
标题Re: 新手的疑问
时间Thu Jun 8 13:59:07 2006
※ 引述《basstime (人畜无害(伪))》之铭言：
: 感谢三位前辈的指导
: 我有去网路找人体使用手册
: 不过只找到部落格 里面有提到利用手指集中意念对穴道做意念按摩
: 我是不是可以用同样的方式帮助自己意守丹田呢?
: 小观止我也有去找~不过都文言文~看不是很懂
: 我把双手交叠在下丹田前面~用意念专注在手上可以感到温热感
: 这样有用吗~发现自己习惯性把意识放在眉心以後
: 意念放在其他地方好像变的有点难度
: 感觉多少都会牵动到眉心一点QQ
: 有点难搞说
: 像我现在的情况是先养气对吧
: 归元有没有什麽方法呢
观念上就是，先温养体内的後天气
让它能聚集在丹田，并且有可聚可散的思维
气能聚集在丹田锻链，就是归元、就是养气
至於功法，各门各派皆不相同，应该要请教各门派的师父
不建议随便乱练，以免出了问题没人回答
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.170.94
1F：→ basstime:结果还是要去拜师阿QQ~不过还是谢谢你的建议^^ 06/08 23:39
2F：推 redeploy:可以先练练简单的数息 随息 放松 意守丹田 足心等 06/09 20:19
3F：→ redeploy:这些都不太容易出问题 并且多上taoism看文章 06/09 20:19
4F：→ redeploy:毕竟 拜师也是门学问 需要有一些基本 正确的观念才行 06/09 20:21