我来提供佛教的 禅修班对这种"气动"有自己独到而且完整的解释 气动~有分五种...酸、涨、痒、麻...等...我忘了 原因是...平常心情浮动..当心静下来时... 自然会感受到身体的一些平常所没发现的感觉 通常只要参加"禅七"(连续七天不说话..除了睡觉、吃饭外~都在打坐) 就会有气动的感受... 解决方法...不理它..气动是一时的...一直在意...就愈难忍受 身体是很奥妙的....慢慢探索吧 至於道家的方式.... 练气方面.....对方只愿意教"还虚之後"的心境...所以我不清楚 ※ 引述《amazing922 (惊讶的九二二)》之铭言： : ※ [本文转录自 soul 看板] : 作者: amazing922 (惊讶的九二二) 看板: soul : 标题: [问题] 身上的气有点活泼不太听话.. : 时间: Wed Mar 15 12:47:57 2006 : 因为最近觉得心里特别平静, 所以就打起静坐来了 : 我静坐的方式是尽量保持心中没有意念, : 也尽量不以意导气, 静坐完也会把气回归丹田 (只有这个时候会观想一下) : 散气的功夫我也一直都有做.. : 不太算是是静坐, 算是基础的养气功夫吧 (以前有个师父教我的) : 虽然偶尔会偷偷趁静坐的时候看一下有没有产生景象 : 不过大多也觉得那些景象只是相由心生而已, 而且也没有什麽特别的画面出现过 : 只是今天情形特别奇怪, 本来以为是天气回暖了, 所以才会这样 : 就是静坐之後, 觉得身上的气太活泼, 感觉在身上跑来跑去 : 肢体和身上都有肌肉跳动跳动的感觉, 这里跳一下, 那里跳一下的.. : 而且皮肤的触觉变得特别敏锐, 连心跳的声音都变明显了 : 我试着把气收回丹田... 不过他们都不太听我的, 照样乱跑 : 身体会觉得酥酥麻麻的, 有时候还会觉得松软, 彷佛没什麽力气一样 : 还会觉得耳膜有点鼓鼓的... : 是没有什麽不舒服的现象产生, 但是我是第一次遇到这种情形 : 以前静坐也都不会这样, 不知道为什麽会这样... : 肢体和身上都有肌肉跳动跳动的感觉, 这里跳一下, 那里跳一下的.. : 而且皮肤的触觉变得特别敏锐, 连心跳的声音都变明显了 : 感觉皮肤上有气, 尤其是手部和脸部 : 我试着把气收回丹田... 不过他们都不太听我的, 一收进去又跑出来的感觉 : 身体会觉得酥酥麻麻的, 有时候还会觉得松软, 彷佛没什麽力气一样 : 还会觉得耳膜有点鼓鼓的... : 第一次遇到这种情形, 有一点慌, 这种情形已经维持一个早上了... -- 生命只是为了等待而存在 --

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