耳目口三宝，闭门无发通。真人潜深渊，浮游守规中， 旋曲以视听，开阖皆合同，为己之枢辖，动静不竭穷。 离气内营卫，坎乃不用聪，兑合不以谈，希言顺鸿蒙， 三者既关键，缓体处空房。委志归虚无，无念以为常。 证难以推移，心专不纵横，寝寐神相抱，觉悟候存亡。 颜色浸以润，骨节益坚强。排却众阴邪，然後立正阳。 修之不辍体，庶气云雨行。淫淫若春泽，液液象解冰， 从头流达足，究竟复上升，往来洞无极，怫怫被容中。 反者道之验，弱者德之枘。耕耘宿秽污，细微得调畅。 浊者清之路，昏久则昭明。 --

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