※ 引述《Irence (坚持自己的理想)》之铭言： : 请问道家所说的炼精化气， : 到底要怎麽炼怎麽化呢？ : 会不会很难呀？ : 当然我知道禁慾是一定的，要做到不漏丹的程度， : 但是积郁在身体里的 精，要如何将之炼化为气呢？ : 有没有版友可以指点一下明确的方法？ : ---------------- : 至於 炼气化神、炼神还虚...目前暂时不敢奢望 : 因为连第一步都没有把握了， : 不过还是希望知道的版友顺便分享一下^^ : 感恩 我自己的想法是把体内的能量去芜存菁 也就是先「练出好气」 我们一般人的气是很浊的，要能把坏的毒素排除 先练出好气，再来谈作用 能够把我们体内的营养好好的运作并且累积起来 应该就算是「练精化气」 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.202.189 ※ 编辑: brianeric 来自: 218.172.202.189 (04/06 00:56)