http://sh.netsh.com/bbs/21308/messages/282.html ──源自邋遢道人着《气功大周天八脉八穴论》 气功大周天八穴位置及八脉线路如下： 一、任穴 任脉 任穴：任者，任务、责任也；心为人身之主宰，所以任穴在于心。心主意念， 一切由意念作起。 任脉：起于漕溪（口腔），经咽喉、膻中、肚脐、气海，至会阴与督脉相接。 二、督穴 督脉 督穴：督者，督导、总督也；脑为元神之府，督穴在于脑。 督脉：起于会阴，经尾闾、夹脊、玉枕、百会、印堂，至漕溪，经舌搭桥，与任脉相接。 [原注]漕溪，素称鹊桥，位于口腔，因下颌、牙床如同漕渭之漕；上□唾液自然下降谓之溪，上下合称谓之漕溪。 修炼道功，此处至关重要，任督二脉至此以舌搭桥而衔接。古人对唾液尤为重视，喻为甘露，古人作字，以水以舌为活，舌枯为亡。世人对唾液万不可轻易啐弃，应收敛吞咽，以润脏腑，而利聚津生精。 三、冲穴 冲脉 冲穴：冲者，冲要也；冲穴位于会阴穴。此穴乃人身各气脉上下前後贯通之要隘。S是两个便门之锁钥。炼精化气之要道，降龙伏虎之诀窍。修道者应重视此处。 冲脉：分为主脉、支干脉。 主干脉上起于百会穴，下达于会阴穴。 支干脉分上支干脉和下支干脉。 上支干脉起于膻中穴，分向两臂达于双手劳宫穴，止于五手指端。 下支干脉起于会阴穴，分向两腿达于两足涌泉穴，止于五足趾端。 四、带穴 带脉 带穴：带者，脐带也；此处为先後天之两界山，所以带穴在于肚脐。 带脉：分为头部、躯部、上肢部、下肢部各有三条带脉，另有全身总带脉。 头部三带脉：位于天庭、鼻端（准头）、承浆各前後环绕一周。 躯体三带脉：位于膻中、肚脐、灵元各前後环绕一周。 上肢部三带脉：位于肩、肘、腕各环绕一周。 下肢部三带脉：位于胯、膝、踝各环绕一周。 全身总带脉：由百会两边分下，经潀捸B两肩，沿双臂外侧到手背五指端，反向劳宫穴，上行沿双臂内侧至腋下，经两肋到来侉，顺两腿外侧下行，至脚面至五趾端，反向涌泉穴，庨两腿内侧上行，至会阴为终点。 带脉多行于腠理和各关节处。 五、网穴 网脉 网穴：网者，情网也。世人无不坠入情网之中，生殖器乃人之生机之把柄，操造化权衡，又为网之纲，纲举目张，所以网穴在于此处。 网脉：任督二脉打通，前後上下环行谓之人身小周天，冲脉达于四肢，带萺蘌队_全身，各脉纵横衔接，全身已形成一立方体。应继续运行内部元气，内至脏腑，外至腠理，俱皆打通，全身脉路上下纵横，宛如织成鱼网毨般，至此谓之网脉成。 [注]演练网脉，如用自动功法，可能有些大动，全身左右旋转，运用内部元气打通纬线，冲刷脏腑，可能感到头部晕、目眩、恶心欲吐，如同中了煤气一样，如不能忍受，可暂停一会，好些再炼（炼功者至此难关万不可中断炼功），一直炼到无头晕目眩呕吐感觉时，内部脏腑基本打通，那时身轻如燕，左右旋转如飞，猛停站立毫无眩晕之感。 六、丹穴 丹脉 丹穴：人之二目，如天之日月，丹穴在于目，男炊k右。 丹脉：分内丹脉、外丹脉。 内丹脉：网脉完成後，虽然全身线路上下纵横交织如网，但是中间仍有阻塞不通之处，应继续运行内部元气ｘ将阻塞之处全面打通，全身气脉无所不通，完成浑一体，缩之可藏于密，放之可达于全身，至此人身之精气神凝为一体，形神合一，可谓之人体赡大周天完成矣。 外丹脉：内丹脉完成，由动功转为静功，气息变为昭息（可能是胎息），瞑目静守，全神贯注，自放毫光，由丹穴出于体外，环绕周身，如沐浴温泉，至此袪病健身，益寿延年。另外可利用外出之丹气，与外人医疗疾病，但不要损伤自己元气。 总结以上六部功法，由点、u、片、面、体渐渐而成。功法到此阶段，炼功者应注意几点： 1、人之修道，首重品德，俗云：道不离德，德不离道，必定出魔；有德无道，结逼胡闹。应多行善事，广积阴骘。 2、学如逆水行舟，不进则退。应持之以恒，不得间断，否则前功尽弃。 3、切忌自满，需知丹脉完成，仅是道铀开始，犹如九层高楼，才进一层，前途遥远，需要诚恒，奋力攀登。 七、天穴 天脉 天穴：天穴位于上丹田（两眉中间二指处），又名为父窍。此穴打通百脉俱通。 天脉：炼好外丹脉，由目中发光于体外，环绕周身不能远离，恰如一二岁婴儿刚学走路一样。此时应气满丹田，作好筑基A专心致志，全神贯注，静心屏息，二眸凝视天穴，仰视上空，假想天空中有一日光（妇女如有一月光），渐渐将天穴打通，此时金光灿烁，宛如毨日光，由天穴冲出体外，由近及远，初炼时要缓缓上行，走出不远即收回，由天穴入体内，随时演炼，时出时入，往来无阻，召之即回，放之而т，就如同婴儿一样，由爬到走，由走到跑，登山涉水以至登峰造极，达于无为，天人合一。灵光走出人体，虚无飘渺，上达于天，下跃于渊，任［遨翔，放之弥于六合ꄊA缩之退藏于密，至此谓之天脉完成。达于炼神还虚境地。 此时人的形体即是灵光的外壳，无此外壳不能培育灵光，所以修道必须珍重形体，要作好性命双修，也就是说无假不能成真，如璞中之玉也。人能达此境界，才不愧为“人为万物之灵”，“天地人三才并列”之称。 八、理穴 理脉 理穴：理穴乃素称之“玄关之窍”也。又名祖窍。此乃天机之处，不能出于口书于纸，此窍全凭炼功者自悟耳。 理脉：天脉炼成，还要修炼灵光，达到入火不焚，入水不溺，不畏罡风扫射，作到功德圆满，悟通理穴“玄关一窍”，灵光由此窍冲出，避住罡风扫射，达于太空。至此气功大周天八脉全部完成矣。 --

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