2006.05.19　 中国时报 蔡健雅印度灵修 思想大改变 赖怡铃/台北报导 今年金曲奖入围多项的蔡健雅，即将推出精选辑「T-Time」，身为创作歌手，她原本很排 斥推出精选辑的想法，直到赴印度灵修５周後，她发现自己可以面对在音乐上的矛盾和挑 战，也到了回顾过去自己的时刻，於是点头同意发行精选辑，并放入５首全新创作，注入 新意。 在印度的５周期间，学习瑜伽４年多的蔡健雅特别到位於印度南部的Mysore，去拜见她修 习的Ashtanga派瑜伽的宗师，经过高龄90岁的宗师亲自指点，她的瑜伽等级更向上提昇。 自接触瑜伽後，蔡健雅的生活有了很大的改变，不再晚睡晚起，反而天天早起练习瑜伽２ 小时，再去创作音乐，「这是贴近自己、爱自己的最佳方法，每天抽个２小时爱一下自己 ，是很应该的」。日复一日的练习，高难度的瑜伽姿势已难不倒她，倒立的「一柱擎天」 和双手撑起全身的「空中飘浮」她都轻松地做出，见到别人惊呼连连，她直说：「只要每 天练习，身体就会给你回报。」 --

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