作者wenneyy (小王加油~~~~~)
看板TammyChen
标题[情报] 窈窕日记-消小腿水肿懒人按摩法
时间Wed Jun 17 00:26:55 2009
2009/06/15 | 消小腿水肿懒人按摩法
最近夏天到了，天气真的很热，每天都一直想狂吹冷气...
但听说一直待在冷气房里，
很容易因为气血不顺，而造成所谓冷气病...
脚也变得容易水肿...
之前曾经分享过我最热爱的运动是骑脚踏车和走路，
这2种运动对於消除下半身水肿都很有效喔！
我在光阴的故事就常骑着脚踏车到处走。
今天要加强分享一个消水肿的--小腿懒人按摩法--
真的超简单的！
看电视的时候就可以做
女生坐着的时候不是都习惯双脚会交叠吗？
在双脚交叠时，用一脚的膝盖按摩另一只脚的小腿肚，
例如，用右脚膝盖按摩左脚小腿肚。
小腿肚有很多穴道，按摩下来也对身体很好喔
看电视的时候，不知不觉间就对小腿按摩了三、四十分钟，
是不是超简单的
另外，我也买了一个按摩小腿的机器，
有时候懒得自己按，看机器帮忙也不错
http://tinyurl.com/kpcgw9
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◆ From: 118.171.131.150
1F：→ melsnow:wenneyy是转窈窕日记的小天使^^ 方法改天来试试看... 06/17 00:29
2F：→ wenneyy:呵呵...刚好看到有新增又没人转这样!!! >///< 06/17 00:52