作者jeras (jeras)
看板TamShui
标题[问题] 国民运动中心的瑜伽课
时间Thu Feb 21 18:58:26 2019
想请问一下~
有没有人上过国民运动中心的瑜伽课程呢?
有没有比较推荐的
晚上或是假日的课程和老师呢？
因为有点不知道怎麽选择…
再麻烦各位帮忙推荐或反推(欢迎私信~
感谢!!!
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1F：推 imren1214: 我也想知道～最近在观望动瑜珈，但这轮课程都不能体验02/22 18:45
2F：→ imren1214: ，可恶～～02/22 18:45
有版友建议我可以买套票
不同老师的课程都可以去上上看
注意期限就好了~
3F：推 paula331: 玻璃都是透明的 可以在外面步道看一下 是不是自己想要02/22 23:42
4F：→ paula331: 的强度02/22 23:42
这是好方法!!!感谢建议~
5F：推 trojan203: 我上过简老师的瑜伽课，有些深层位置都能拉伸到，给您02/23 09:04
6F：→ trojan203: 参考02/23 09:04
谢谢推荐~
但因为很久没运动> <
加上要带长辈一起去
所以想先上看看比较入门的课程~
※ 编辑: jeras (61.230.10.89), 02/24/2019 16:30:23
7F：推 Lisptt01: 推买套票去上上看，可以找到比较适合你的瑜珈课 02/24 19:51
8F：推 pat6212: 买套票方便，不过套票比报固定班贵一点 02/24 20:07
9F：推 ankie: 如果带长辈建议你可以上钱伯元老师的基础瑜珈，周日下午有 02/25 12:17
10F：→ ankie: 课，跟长辈上基础，你自己想在加深可以接着上流动。上课前 02/25 12:17
11F：→ ankie: 跟钱老师说是初学者，他会注意。他讲用哪边肌肉用力很仔细 02/25 12:17
12F：→ ankie: ，对初学者来说压力不会很大，非初学者刚好改正自己的动作 02/25 12:17
13F：→ ankie: ～ 02/25 12:17
好的~谢谢推荐!!
会安排上上看~
另外，请教一下
初学瑜珈垫要买多厚的比较适合呢?
10mm的可以吗?
※ 编辑: jeras (111.241.63.19), 02/25/2019 15:10:19