是这样的 我从民国99年至104年 身高从180长到191公分 况且年龄已过25岁 感觉非常高兴且感恩 我都习惯用感谢天父来当作发自内心的感恩 记得那时 也就是民99年时 我改变了我的生活模式 说来老套 但也是亘古不变的道理 就是早睡早起 我晚上十一二点就去睡了 早上八点便起床 接下来是伸展操 我每天睡前及起床後会把全身伸展开来在一天的作息 而且後来养成随时随地都能做伸展操的习惯 譬如利用教室外墙壁来伸展腓肠肌 我尽量不碰甜食 因为甜食是长高的大敌 後来证明不只是长高而已 接下来最关键的 是心理因素 积极且常处於欢乐的身心状态 是长高的催化剂 尤其处於这个乱世 我想跟众版友分享的是 这不只是长高 也是一种处世的态度 即俗话说的 境随心转 而我给它加个注解 幽默就是其中之一 我举一个自己的亲身例子 我在多年前一次透过朋友介绍跟一位新加坡人通电话 一开始想说机会来了 可以跟以英语为母语系的国家的人练习英语会话 想不到当他劈哩啪啦的讲完了不知几句 我只能勉强吐出两三个字 就这样一来一往 後来他乾脆问我:Can you speak Chinese? 我一听彷佛碰到救星了:SURE!!SURE!! 电话的那一头:OH! 你好!! Christopher 我是马长老^^ 事後我常拿这件事自我解嘲说自己也真丢脸 居然被一个外国人 问说会不会讲中文 透过这件事以及前面我所要表达就是 笑看人生 当你身心有正面的能量时 你才有办法成就正面的具象 以上是我的分享 --

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