作者wholongthani (谁比我长)
看板TallClub
标题[疑惑] 大家的身体软吗
时间Sat Jun 13 01:07:52 2009
从学生时代开始 我的身体柔软度就超差
在脚打直的情况下 手无法摸到地板
不过做一下瑜珈把筋拉开 勉强可以碰到地板
我一直觉得是我脚长的关系
但很像又不是这样
今天瑜珈老师和我说我大腿的筋太硬
这样我的心脏会很不好
有时会呼吸不顺畅
真的耶 我真的有时会呼吸很不顺
我现在很担心
想问大家的身体柔软吗
谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.160.66
1F：推 mmmms:我的体适能的柔软度快破表了 194cm 男 不过不爱运动~ 06/13 01:09
2F：推 s910928:超硬 06/13 01:10
3F：→ mmmms:大概跟我很懒常想尽办法伸长身体拿东西也不站起来有关xd 06/13 01:10
4F：→ zaritatsai:坐姿体前弯永远都非常烂 06/13 01:11
5F：推 mmmms:我只有体前弯能看xd 06/13 01:12
6F：推 shingru0729:我没办法 整个很硬.. 06/13 01:13
7F：推 smilerainbow:非常软Q...拉筋完全轻松自在:P 06/13 01:17
8F：→ smilerainbow:不过原Po不用担心啦,瑜珈持之以恒一切都会改善的 06/13 01:17
9F：→ smilerainbow:自己在家里也可以常做阿,不然一个星期只上一两次课 06/13 01:18
10F：→ smilerainbow:效果不大呢 06/13 01:18
11F：推 coolcamel:我月土的肉很软，坐姿体前弯会卡住，但站立可以摸到脚指 06/13 01:24
12F：→ coolcamel:头~~~这样算软吗??? 06/13 01:24
13F：推 zaritatsai:可是我腰跟背好像很柔软 之前瑜珈课有做到高难度姿势 06/13 01:24
14F：→ zaritatsai:旁边好几个同学都做不到 06/13 01:24
15F：→ BBrobot:站着腿打直向前弯腰~整个手掌都可以贴在地板~应该不算硬@@ 06/13 01:25
16F：→ wholongthani:可是我在家就忘记瑜珈动作了 哭哭 06/13 01:25
17F：→ wholongthani:感谢大家解除我以为高的人柔软度就不好的迷思 06/13 01:28
18F：推 a38543356:我硬梆梆.....摸不到脚 坐姿体前弯=0 06/13 10:30
19F：推 CBosh:坐姿体前弯...失败 06/13 12:09
20F：推 darkflier:以前超软现在超硬...我讲的是肝 囧rz 06/13 12:14
21F：推 tuhsun:全身筋骨硬… 06/13 12:35
22F：推 zptdaniel:很硬... 06/13 13:10
23F：推 maydaymm:硬到爆炸= = 06/13 13:20
24F：推 kai0369: 楼上都好 硬~~ 06/13 13:46
25F：推 tsou:没软过.. 06/13 14:45
26F：推 jessiechou:石更 邦 邦 耶 我 全 身 都 石 更 06/13 17:27
27F：→ jessiechou:没办法弯下腰 喔买尬 06/13 17:28
28F：推 hipo0369:兵马蛹?? 06/13 17:36
29F：→ slkee:身体硬朗~~~这样算硬吗 06/13 18:31
30F：推 demonhammer:有点硬= = 06/13 19:23
31F：推 edison1983:想软就软想硬就硬-_- 06/13 19:34
32F：推 carmen74828:柔软度跟身高没关吧...不过超柔软+1...我可以直接向前 06/13 19:58
33F：→ carmen74828:对折到身体跟腿是贴合的!!<向後不行...我没腰力= ="a> 06/13 19:59
34F：推 darkflier:我跟楼上相反 我是可以往後头快贴地... 06/13 20:45
35F：→ darkflier:不过10年前我也可以往前的...不过脚太硬现在 06/13 20:45
36F：推 yahsien:我最近在练蔡依林那个头碰到膝盖 但是最近腰有点受伤 06/14 10:29
37F：推 carmen74828:头碰到膝盖?? 06/14 17:51
38F：推 concen:我也是耶 心脏不好呼吸不顺 我最近买了拉筋的书 06/21 22:52