转载网址→http://sports.yam.com/show.php?id=0000067047 新闻原文↓ 〈SBL〉挑战双人瑜珈　球员直说累！ 彭瑞斌 「啊~！」、「流汗了。」、「不要…」、「等一下，慢点…」别想歪了，这不 是成人片的对白，而是SBL球员和啦啦队在做双人瑜珈、身体快撑不住时所说的 话语。 纬来洪启超、啦啦队Sharine，东森萧元昶、啦啦队员瑄瑄，以及台啤林哲立、 啦啦队妞妞，今天(6日)一起接受True Yoga瑜珈老师唐幼馨的指导，挑战身心灵 合一的双人瑜珈，而仅仅只做了四项动作，球员和啦啦队就受不了，直呼：「真 的累喔！」 其中，萧元昶和瑄瑄的小组，还一度因为肌力不够而撑不住，在上的瑄瑄便整个 人摔落在躺在下方的萧元昶身上，在场人士抱着看热闹的心态频频叫好。 虽然球员们和啦啦队平时的运动量都很够，但是双人瑜珈除了伸展之外，很多动 作也是需要相当肌力，尤其是比较难运动到的腹部核心肌群，因此仅仅几个动作 就能让人流汗。不过结束之後，萧元昶和林哲立均说：「做完後会有一种舒服的 感觉喔。」 至於生性搞笑的洪启超也说：「平时练球的时候拉筋不会像这样拉到底，相信做 完之後我的过人会更犀利。而且，跟练球最大的不同处在於，双人瑜珈有美女相 伴呢。」 此外，唐幼馨也鼓励篮球员和啦啦队私下也可以练习瑜珈，因为好处多多。唐幼 馨说，一般人认为瑜珈注重伸展，但事实上肌力也是相当要求的。而且瑜珈还讲 究呼吸以稳定情绪，「像篮球比赛很多关键时刻的投篮，都需要保持冷静，平时 多做瑜珈，就能训练专注力。」 2006/3/7 蕃薯藤 --

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