作者happy310 (happy310)
看板Taitung
标题[请教] 请问有早上场的肌力训练课程吗？
时间Mon Dec 18 09:50:06 2023
想请问有推荐早上场的肌力训练团体课程吗？
例如tabata或hiit间歇训练这种的，
或提升肌力的其他「运动」课程都可以
但尽量不要Zomba， 因为...没有音感~~
看了一些健身房的多数在晚上，
再加上...健身房好像要付月费还什麽的，不是单纯课程费用（对健身房不是很了解）
想请大家推荐一下看是否有白天运动的课程，要不然我再废下去感觉会跟床融在一起...
谢谢大家
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2F：→ jeck0625: 感觉有些课程会符合你的需求 12/18 16:02
3F：→ jeck0625: 113年1-3月就有TRX的课程 12/18 16:04
4F：推 a123vsyje: SKN有早上的课程，可以单独买团体课 12/20 22:18
5F：→ happy310: 感谢，有报救国团的，skn好像有一堂白天的课，来去看看 12/21 11:08
6F：→ happy310: ，非常感谢大家 12/21 11:08
7F：推 charlie19: 有一间叫赴健运动教室，阿公阿嬷和退休人士居多，所以 12/21 22:02
8F：→ charlie19: 都在白天 12/21 22:02